Bầu 3 tháng đầu nguy cơ sảy thai rất cao, chỉ cần làm đủ những việc này 100% mẹ an tâm chờ ngày đi sinh

Các mẹ ơi, nếu bị sảy thai 2-3 lần luôn thì có phải là do cơ địa xấu khó có con không? Hay là do mẹ bầu không chịu kiêng cữ nên mới vậy? Theo em thì khả năng thứ 2 cao hơn. Nói thật với các mẹ chứ em mới có một đứa con thôi hà.

Trước khi có đứa này em đã từng bị sẩy thai 2 lần trong một năm đấy ạ. Lần thứ nhất là sau cưới 4 tháng em dính bầu, hồi đó còn trẻ thoải mái lắm nên chả kiêng cữ gì, thai 2 tháng tự nhiên bị đau bụng ra máu, đi siêu âm bác sĩ bảo sẩy.

Vợ chồng em buồn quá nên sau đợt đó lại thả thẳng cẳng mong con sớm về tiếp. Được gần 2 tháng sau lại thử que lên 2 vạch. Chưa kịp mừng gì hết thì đi khám định kỳ bác sĩ lại thông báo tin buồn con mất rồi (mặc dù em chả bị ra máu hay đau bụng gì hết nha các mẹ). Sau đó em hoảng quá, sợ lại tiếp tục đi vào vết xe đổ nên tạm dừng kế hoạch sinh con Hơn 1 năm trời sau mới bầu lại và sinh được một bé kháu khỉnh.

Vì đã từng kinh qua hai lần mất mát nên em cũng rút được kha khá kinh nghiệm. Rằng để mang thai và sinh được 1 đứa con không phải là điều dễ dàng. Mẹ có thể đánh mất con bất cứ lúc nào, có thể khi em bé chỉ mới là giọt máu, cũng có thể là khi bé sắp được ra đời. Tuy nhiên, giai đoạn dễ sẩy thai thai lưu nhất vẫn là 3 tháng đầu của thai kỳ

Mang thai nhất định phải cẩn thận với nguy cơ sảy thai

Nếu như tuân thủ đầy đủ những điều sau, hầu hết các mẹ sẽ tránh được nỗi lo này, sinh con đủ 9 tháng 10 ngày khỏe mạnh bình an. Cái này là em đúc kết được từ kinh nghiệm của bản thân luôn á nha các mẹ:

-Thăm khám, siêu âm định kỳ đầy đủ: Thăm khám, siêu âm định kỳ đầy đủ là việc vô cùng cần thiết mẹ không thể bỏ qua trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Điều này giúp mẹ biết được con yêu trong bụng có thực sự khỏe mạnh, phát triển bình thường không. Nếu có bất kỳ vấn đề gì bất thường, bác sĩ sẽ can thiệp kịp thời giúp mẹ giữ con.

-Lắng nghe cơ thể đang nói gì: Thường khi mang thai cơ thể mẹ rất nhạy cảm và tinh tế. Các phản xạ của cơ thể hoạt động rất cật lực để ngăn ngừa những tác động xấu đến em bé trong bụng. Ví dụ: mẹ thiếu chất gì thường sẽ thèm ăn những thực phẩm chứa nhiều chất đó, mẹ ngửi thấy mùi gì có hại đều cảm thấy đau đầu khó chịu, muốn tránh xa (chẳng hạn có mẹ không chịu nổi mùi xà phòng vì xà phòng cũng chứa nhiều hóa chất không tốt cho thai nhi). Vì vậy, mẹ hãy lắng nghe cơ thể đang cần gì để làm theo. Không cố ép bản thân ăn những thức ăn mình không thích, khi thấy bất an mệt mỏi đau nhức khó thở thì nên đi khám ngay.

-Mặc đồ lót sáng màu: Đây là bí quyết nhỏ nhưng khá hữu dụng đấy các mẹ ạ. Việc mặc đồ lót sáng màu sẽ giúp mẹ dễ dàng theo dõi tình trạng tiết dịch vùng kín của mình như thế nào. Nếu có bất cứ bất thường gì chẳng hạn ra một chút máu nhạt mẹ cũng nhanh chóng biết được để đi khám kịp thời. Nhiều mẹ chuộng mặc đồ lót màu tối thành ra lỡ thai ra máu dọa sẩy không phát hiện nhanh, để lâu lại bị mất con thật thì tiếc nuối lắm ạ.

-Không tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh: Tắm nước quá nóng sẽ làm cơ thể mẹ giảm nhiệt đột ngột mất nước cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe bản thân và bào thai. Ngược lại, tắm nước quá lạnh cũng dễ khiến mẹ bị đột quỵ cảm lạnh co bóp tử cung xuất huyết

-Không tự ý dùng thuốc bừa bãi: Hầu hết các loại thuốc đều chống chỉ định với bà bầu (chỉ trừ một số loại là an toàn thai nhi). Mẹ uống thuốc bừa bãi không theo chỉ định của bác sĩ trong ba tháng đầu thai kì không những khiến thai nhi dễ bị dị tật mà còn tăng nguy cơ sẩy thai nữa đó.

-Cẩn thận khi gần gũi vợ chồng: Tốt nhất bố mẹ nên kiêng gần gũi vợ chồng trong giai đoạn này để đảm bảo an toàn cho thai nhi nếu có cũng hết sức nhẹ nhàng thôi. Vì nhiều khi các cử động mạnh hoặc tư thế không thích hợp sẽ khiến mẹ bị động thai Nhất là với các mẹ cơ địa yếu, thai yếu, dọa sẩy thì càng phải kiêng nha.

Con sinh ra lành lặn, khỏe mạnh là do cả vợ và chồng

-Chú ý đi lại, tư thế ngồi, không leo cầu thang, không đứng lâu, đổi tư thế đột ngột, ham công tiếc việc: Những điều này tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại vô cùng quan trọng đấy nha các mẹ. Giai đoạn đầu thai nhi còn khá nhỏ, khả năng bám vào niêm mạc tử cung cũng yếu, chưa vững chắc nên nếu mẹ vận động mạnh, đột ngột hay có những tư thế không thích hợp sẽ cản trở máu vận chuyển đến thai nhi khiến thai nhi bị dồn ép, bóc tách nhau thai cực kỳ nguy hiểm.

-Không phải cứ nằm một chỗ, ngủ nhiều là tốt: Nằm một chỗ, ngủ quá nhiều tưởng an toàn cho thai nhi nhưng thực ra lại khiến cơ thể mệt mỏi khí huyết lưu thông kém, chẳng hề có lợi cho em bé như mẹ vẫn nghĩ. Cách tốt nhất vẫn là dành thời gian đi bộ nhẹ nhàng, hít thở không khí trong lành mẹ nha.

-Ăn uống khoa học, bổ sung các chất cần thiết cho bà bầu: Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp mẹ luôn khỏe mạnh dinh dưỡng đến con đảm bảo. Đặc biệt, đừng quên bổ sung các chất ngăn ngừa dị tật thai nhi và tình trạng thai chết lưu như: axit folic sắt, omega-3...

-Không ăn thực phẩm cấm kỵ với bà bầu: Đừng nghĩ ông bà bắt kiêng khem ăn uống là quá khắt khe nha các mẹ. Có những món ăn ngon đó, bổ đó nhưng lại không hề có lợi cho bà bầu tí nào. Nhất là những loại quả chứa chất gây co bóp tử cung, những loại thực phẩm chứa hóa chất, chất điều vị khiến thai nhi bị ngộ độc, dị dạng, giảm sức sống.

-Không nhuộm tóc sơn móng tay sử dụng mỹ phẩm: Hạn chế tối đa việc sử dụng mĩ phẩm trong thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu. Nếu có dùng, mẹ nên cân nhắc chọn những loại có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên để không gây nhiễm độc cho em bé.

Hy vọng những chia sẻ của em sẽ giúp ích cho thật nhiều mẹ bầu đang mong ngóng con yêu từng ngày! Những chị em nào chưa có bầu cũng nên coi để dành cho sau này dùng nha.