Đau buốt vùng xương mu là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Đau buốt vùng xương mu  là gì?

Đau buốt vùng xương mu ở mẹ bầu là triệu chứng rất phổ biến thường hay gặp trong giai đoạn mang thai Chứng đau này tuy không gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi nhưng nếu tình trạng này kéo dài khiến mẹ bầu gặp khó khăn trong việc di chuyển và sinh hoạt.

Triệu chứng đau xương mu ở mẹ bầu thường diễn ra vào khoảng 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ

Đau buốt vùng xương mu ở bà bầu thường xảy ra ở 3 tháng cuối thai kỳ

Nguyên nhân gây đau buốt vùng xương mu ở mẹ bầu

Sự chịu đựng của xương chậu sẽ yếu và dễ bị tổn thương. Vì vậy mà trong giai đoạn mang thai thường xuất hiện biểu hiện đau xương mu ở mẹ bầu.

Trong quá trình sinh hoạt, các mẹ bầu vận động nhiều, vùng xương mu phải chịu áp lực cao cũng gây đau xương mu ở mẹ bầu khi mang thai

Mẹ mang đa thai

Ngoài ra, do khi mang thai trọng lượng cơ thể tăng nên khiến cho cột sống của chị em phải chịu đựng quá mức dẫn tới tình trạng các khớp xương bị thoái hóa nặng hơn hoặc làm cho nhân nhầy thoát ra khỏi vị trí ban đầu của cột sống gây ra chứng thoái hóa khớp hoặc thoát vị đĩa đệm vùng chậu khiến vùng xương mu bị tổn thương gây đau vùng mu ở mẹ bầu.

Triệu chứng đau buốt vùng xương mu ở bà bầu

- Phần trước của xương chậu bị đau dữ dội và đôi khi không chịu nổi

- Mẹ bầu có cảm giác nhức nhối, hoặc đau và nóng ran lên ở khu vực xương hông, lưng hoặc ở đáy xương chậu và phía sau của chân.

- Cảm thấy đau đầu gối, đôi khi còn có thể lan tới mắt cá chân và bàn chân.

- Khi đưa một chân lên, mẹ bầu có cảm giác đau buốt hoặc khi đứng trên một chân

- Triệu chứng đau nặng hơn khi về đêm, nhất là khi mẹ trở mình hay bước chân xuống giường.

- Ngoài ra, các chị em có thể nghe hoặc cảm nhận được những âm thanh lách cách ở khu vực xương mu.

- Đau xương mu ở mẹ bầu còn biểu hiện qua việc đi lại khó khăn, nhất là sau khi ở yên một chỗ.

Đau xương mu không gây nguy hiểm cho mẹ và bé

Điều trị tình trạng đau buốt vùng xương mu

- Các mẹ bầu nên chú ý tới tư thế đi, đứng, ngồi sao cho đúng, giữ cho lưng thẳng

- Các chị em chú ý trong thời kỳ mang thai không tạo áp lực lên vùng xương háng. 

- Trong thời gian mang thai các chị em nên chọn những loại giày dép để bằng và thấp, mang vào thấy thoải mái.

- Ngoài ra, mẹ bầu nên tránh đứng trên một chân hay duy trì một tứ thế quá lâu.

- Khi ngủ, mẹ bầu nên nằm nghiêng sang bên trái và giữ cho chân và phần hông hơi cong. 

- Hàng ngày, các mẹ bầu nên có những bài tập thể dục vận động cơ thể nhẹ nhàng để giảm đau vùng xương mu.

- Trong bữa ăn hàng ngày, các chị em nên bổ sung canxi cho cơ thể bằng các loại thực phẩm hàng ngày như đậu sữa trứng rau xanh,.. hoặc mẹ bầu cũng có thể uống viên bổ sung canxi cho bà bầu

- Các chị em lưu ý, tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc để giảm đau. 

Thông thường, đau xương mu khi mang thai sẽ tự động khỏi sau sinh