Nghẹt mũi là gì? Nguyên nhân và cách tự điều trị chứng nghẹt mũi

Nghẹt mũi là gì ?

Nghẹt mũi thường chỉ gây cảm giác khó chịu cho người bệnh. Nhưng ngạt mũi nghiêm trọng có thể gây xáo trộn giấc ngủ bởi tắc nghẽn đường mũi, ở thể nặng hơn, bạn còn có thể bị ảnh hưởng tới cả khả năng ăn uống

Nghẹt mũi do cảm lạnh

Nguyên nhân gây nghẹt mũi

Nghẹt mũi có nhiều nguồn gốc, chủ yếu là: nhiễm trùng (chẳng hạn như cảm lạnh cảm cúm hoặc viêm xoang) bệnh dị ứng các chất kích thích khói thuốc lá.. Một số người bị chảy nước mũi mãn tính mà không có lý do rõ ràng - đây gọi là viêm mũi vận mạch (VMR).

Tự chăm sóc khi nghẹt mũi

Cho đến khi bạn nhìn thấy bác sĩ của bạn, hãy thử các bước đơn giản để giảm các triệu chứng:

Bạn có thể giảm nhẹ các triệu chứng bằng cách:

- Khịt mũi, xỉ mũi và nuốt nhẹ nhàng.

- Tránh các nguyên nhân dị ứng cho bạn.

- Nếu ngoài ngạt mũi, bạn còn bị hắt xì, ngứa mũi, có thể bạn bị dị ứng Bạn nên đi khám dị ứng trong trường hợp này.

- Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bạn có thể tham khảo các cách khác nhau để rửa mũi cho trẻ.

- Tránh các chất kích thích phổ biến như khói thuốc lá hay thay đổi độ ẩm và nhiệt độ đột ngột.

- Thử dùng nước muối sinh lý để xịt và vệ sinh mũi

- Uống nhiều nước.