Són tiểu là gì? Phân loại và cách điều trị són tiểu hiệu quả

Són tiểu là gì? 

Són tiểu là hiện tượng nước tiểu thoát ra một cách tự nhiên nhưng không kiểm soát được Són tiểu thưởng xảy ra khi có tình trạng gia tăng áp lực trong ổ bụng như cười to ho mạnh hắt hơi khiêng vật nặng, hoặc có khi đang chơi thể thao.

Són tiểu không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như không bị di chứng gì về sau nhưng có thể gây viêm nhiễm đường sinh dục vì luôn trong tình trạng ẩm ướt.

Són tiểu là hiện tượng nước tiểu thoát ra tự nhiên

Phân loại són tiểu

Có 2 loaị són tiểu thường gặp

Són tiểu không kiểm soát được do gắng sứcTrường hợp này xảy ra ở phụ nữ do sự suy yếu của các cơ vùng tầng sinh môn và cơ thắt kiểm soát sự đi tiểuDưới ảnh hưởng gia tăng áp lực ổ bụng nước tiểu tự động thoát ra ngoài.

Són tiểu không kiểm soát do bàng quang (bọng đái) không ổn định hoặc hoạt động quá mức hoặc do bế tắc đường tiểu, thường xảy ra ở đàn ông lớn tuổi phì đại tuyến tiền liệt (bướu tiền liệt tuyến) là bệnh lý thường đưa đến hiện tượng này.

Biểu hiện chứng tiểu són

Dĩ nhiên biểu hiện của tiểu són chính là chứng són tiểu. Hiện tượng này có thể thường xuyên, nhiều hoặc ít. Một số triệu chứng đi kèm thường là:

- Tiểu lắt nhắt hơn một lần mỗi hai giờ đồng hồ hoặc trên 7 lần/ngày

- Thức dậy đi tiểu ít nhất 2 lần/đêm

- Tiểu rắt

- Tình trạng đái dầm

Bệnh nhân thường bị tiểu rắt, đái dầm

Nguyên nhân gây són tiểu

Chứng này thường xuất hiện khi phụ nữ có thai, khi hắt xì, cười, hoặc thực hiện một động tác nào đó làm tăng sức ép lên bàng quang và bọng đái. Nó cũng có thể liên quan tới một số bệnh lý chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiểu, tổn thương thận xạ trị một số bệnh thần kinh u xơ tuyến tiền liệt

Tiểu són thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn là nam giới. Nguyên nhân do đường tiểu của phụ nữ ngắn hơn so với nam giơi. Nếu ở phụ nữ trẻ, nguyên nhân là do thiếu sự nâng đỡ ở cổ bọng đái. Ở phụ nữ lớn tuổi, nguyên nhân thường gặp là do bọng đái bị yếu hoặc quá... "hăng hái".

Ngoài ra, một số nguyên nhân gây són tiểu:

- Ở phụ nữ, lớp niêm mạc trong âm đạo bị mỏng và khô, nhất là sau khi tắt kinh nguyệt

- Nam giới bị sưng nhiếp hộ tuyến hoặc sau khi giải phẫu nhiếp hộ tuyến

- Suy thoái các bắp thịt ở bàn tọa

- Do gặp chứng táo bón 

- Tê liệt nằm tại chỗ

- Bệnh viêm nhiễm đường tiểu.

- Bệnh tiểu đường

Người bệnh nên tránh xa các chất kích thích

Cách điều trị són tiểu

Bạn vẫn có thể giữ cho bàng quang luôn khỏe mạnh và giảm thiểu rắc rối nếu bạn kiểm soát được chuyện đi tiểu của mình. Dưới đây là một số biện pháp:

Giữ trọng lượng ổn định: tăng cân sẽ dồn thêm trọng lượng về bàng quang và gây ảnh hưởng không tốt lên bàng quang. Có chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn có thể giúp bạn ngăn ngừa chứng tiêu tiểu không tự chủ

Tập Kegel: Kegels là một cách tốt để duy trì sự kiểm soát bàng quang suốt đời. Bài tập này còn giúp tăng cường cơ sàn chậu của bạn trước và sau khi bạn có con, nhất là sau khi có con.

Lưu ý khi sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra hoặc làm xấu đi tình trạng tiểu không kiểm soát, trong đó có thuốc lợi tiểu.

Lựa chọn đồ uống: Hạn chế các loại đồ uống như bia cà phê, trà, soda-hoặc hầu hết bất cứ điều gì có chứa cồn hoặc caffeine đều có thể làm tăng hoạt động bàng quang và dẫn đến rò rỉ nước tiểu.

Cân nhắc phương pháp điều trị: Ở nam giới tuyến tiền liệt nằm ngay dưới bàng quang, bao quanh niệu đạo Tuyến tiền liệt phì đại có thể có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe đường tiểu. Đi tiểu không kiểm soát cũng là một tác dụng phụ thường gặp của điều trị ung thư tuyến tiền liệt.