Cách đánh tan sỏi thận nhờ những thói quen đơn giản bạn cần lưu ý

3 thói quen xấu làm túi mật tổn thương, thận đầy sỏi: Nhất là việc số 2

Thấy con có biểu hiện vặn vẹo người lúc học bài, mẹ lên tiếng trách mắng nhưng sau khi con vào nhà vệ sinh mẹ mới hốt hoảng đưa đến viện khám

Sỏi thận là một bệnh lý gặp ở rất nhiều người và gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh Có rất nhiều cách đánh tan sỏi thận được áp dụng, dưới đây là một số những cách hiệu quả mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc.

Cách đánh tan sỏi thận nhờ những thói quen đơn giản

1. Nước ép dứa

Dứa là loại trái cây nhiệt đới giàu dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể Dứa bao gồm vitamin A vitamin B6 và vitamin C canxi mangan magiê phốt pho flo carotene β- axit folic và chất chống oxy hóa Bên cạnh đó, dứa còn bao gồm một loại enzyme quan trọng có tên bromelain. Bromelain giúp trẻ hóa làn da chống viêm ngăn ngừa bệnh tim mạch, ức chế sự hình thành của tế bào khối u phòng và hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân sỏi thận

Nước ép dứa có công dụng rất tốt trong việc đánh tan sỏi thận

Lý giải về tác dụng trị sỏi thận của nước ép dứa, các chuyên gia cho biết, bromelain trong dứa sẽ tham gia vào quá trình phân hủy protein Từ đó giúp làm giảm kích thước của sỏi thận tạo cơ hội xả chúng ra bên ngoài cũng như giải độc thận. Bên cạnh đó, với hàm lượng kali thấp, đây là thức uống hữu ích cho những người mắc bệnh thận mãn tính.

2. Uống nhiều nước

Việc uống nhiều nước không chỉ giúp phòng ngừa hình thành sỏi thận mà còn làm sạch thận. Nước ép bưởi cam bắp cải... cũng được chứng minh rất tốt cho chức năng thận.

3. Thay đổi chế độ ăn

Hãy ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ như lúa mì yến mạch ngũ cốc cà rốt để giúp cải thiện hệ tiêu hóa ngăn ngừa táo bón sỏi thận Tránh những nguồn thực phẩm chứa nhiều oxalat như sô cô la các loại hạt rau có màu xanh đậm.

Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ

4. Bổ sung canxi

Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi tốt cho bệnh nhân sỏi thận Ví dụ như dứa, các sản phẩm từ sữa Nhờ vậy, sẽ giúp bạn đánh tan sỏi thận một cách hiệu quả.

5. Giảm muối

Ăn quá nhiều muối sẽ kéo theo sự thay đổi hàm lượng kali natri dẫn đến suy giảm chức năng thận, không có lợi cho quá trình bài tiết. Hơn thế, ăn nhiều muối sẽ làm tăng hàm lượng protein trong nước tiểu khiến thận phải hoạt động nhiều hơn.

Như vậy, trên đây là những cách đánh tan sỏi thận vô cùng đơn giản cho bạn. Nếu đang gặp phải bệnh lý sỏi thận hãy áp dụng những cách đơn giản mà hiệu quả này nhé! Chúc bạn sức khỏe!