Cách khắc phục da khô nẻ khi thời tiết chuyển mùa hanh
Trả lời
Cách khắc phục da khô nẻ khi thời tiết chuyển mùa hanh
Có nhiều nguyên nhân gây da khô: do tuyến bã hoạt động kém do di truyền do tác động của ánh nắng do thời tiết khô hanh tiếp xúc nhiều với nước tẩy rửa xà phòng diệt khuẩn dùng nhiều mỹ phẩm hoặc mỹ phẩm kém chất lượng tắm rửa với nước quá nóng ăn nhiều món nướng ráncơ thể thiếu các loại vitamin A E, B2, thiếu các chất đạm, béo, kẽm, thiếu nước...
Cách khắc phục da khô nẻ bằng chế độ ăn dinh dưỡng
Muốn cải thiện làn da khô cần phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp: Bạn không nên ăn những thực phẩm cay nóng như cà phê ớt tiêu, gừng, hành...
Ăn uống đủ chất đạm đường, béo vitamin và khoáng chất.
Nên bổ sung những thực phẩm có nhiều vitamin A như cà rốt gan trứng dầu cá đu đủ Ăn nhiều rau xanh, trái cây chín có nhiều vitamin c như cam chanh, quýt, bưởi dưa hấu cà chua rau ngót bắp cải, súp lơ... vì vitamin C có vai trò quan trọng để làm lành vết nứt của da, làm liền các mao mạch.
Uống đủ nước nhất là khi thời tiết lạnh, vì không khát nên ít uống nước sẽ dẫn đến thiếu nước, người lớn cần uống 1 5 - 2 lít nước/ngày. Nên uống nước ép trái cây để cung cấp đầy đủ các loại vitamin cho da. Nếu da khô quá gây nứt nẻ có thể cần sử dụng kem dưỡng ẩm cho da...
- Ghim ngay 4 cách làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông trả lại làn... (Thứ tư, 09:45:03 26/05/2021)
- Chăm sóc da trắng mịn và hết mụn bằng loại nguyên liệu dễ... (Thứ bảy, 21:05:08 22/05/2021)
- 10 mẹo đơn giản tại nhà giải quyết vấn đề da chảy xệ,... (Thứ sáu, 16:14:08 21/05/2021)
- 4 loại dầu dưỡng tự nhiên là "thần dược" chăm sóc... (Thứ tư, 08:55:04 19/05/2021)
- Da bạn bị mụn mãi không khỏi có thể vì 5 lý do không thể... (Thứ Hai, 21:00:04 17/05/2021)
- 5 cách giúp da không bị bắt nắng trong mùa hè (Thứ tư, 15:48:01 12/05/2021)
- Bỏ túi những thành phần "vàng" giúp chăm sóc làn da... (Chủ nhật, 21:29:00 09/05/2021)
- 7 thói quen nên làm trước khi ngủ để chăm sóc da đẹp mịn màng (Thứ tư, 16:24:09 05/05/2021)
- Một số nguyên nhân và cách khắc phục lỗ chân lông to giúp... (Thứ bảy, 19:17:04 01/05/2021)
- Muốn da đẹp lên từng ngày, chị em nên học theo 5 tips chăm sóc... (Thứ tư, 21:16:05 28/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:07 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:09 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:04 12/02/2023