Những thói quen xấu của bà bầu làm ảnh hưởng xấu đến thai nhi

Một số thói quen không tốt trong thời kỳ mang thai sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của thai nhi và bà bầu. Hãy thay đổi thói quen của mình để bảo vệ thai nhi và đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh nhé các mẹ.

Những thói quen như ăn thực phẩm sống, ăn cay, thức khuya, đi bộ... của mẹ đều ảnh hưởng xấu đến thai nhi

1. Ngủ muộn

Giấc ngủ đều quan trọng đối với mọi người. Riêng với bà bầu giấc ngủ không chỉ có ảnh hưởng đến mẹ còn có tác động đến thai nhi hiện tại và sự phát triển của trẻ về sau.

2. Ăn cay

Ăn cay hoàn toàn không có lợi cho hệ thần kinh của thai nhi Bởi đồ cay chứa nhiều chất gây tê làm tê liệt thần kinh thai nhi khiến chúng không thể phát triển bình thường, thậm chí gây dị tật ở hệ thần kinh

3. Ăn đồ sống, tái

Đồ sống, tái rất có hại cho thai nhi Nguyên nhân là các loại thực phẩm này có thể chứa các loại vi khuẩn như E.coli, listeria, campylobactor, salmonella gây sẩy thai sinh non thai lưu

4. Ăn uống đồ quá lạnh

Mẹ bầu nên hạn chế ăn uống đồ quá lạnh. Bởi đồ ăn, thức uống lạnh sẽ khiến các mạch máu ở vùng bụng, trong đó có phần cổ tử cung co rút lại, gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

5. Đi bộ quá nhiều

Đi bộ tốt cho sức khỏe lại có thể giúp mẹ bầu dễ sinh. Tuy nhiên, đi bộ quá nhiều có thể gây áp lực cho vùng chậu và bụng, dẫn đến sinh non sẩy thai đặc biệt là những chị em có tử cung bị hở.