Tác dụng của nước dừa với bà bầu trong thời kỳ mang thai

Nước dừa là loại nước uống thiên nhiên sạch tác dụng của nước dừa với bà bầu không chỉ vậy trong thức uống này còn chứa nhiều chất khoáng một tỷ lệ đường nhất định có tác dụng tốt với con người nhất là với bà bầu thì đây thực sự là một đồ uống "vàng". Tuy nhiên, trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu của thai nhi thì nước dừa không thực sự tốt. Vậy Bà bầu uống nước dừa khi nào để tốt cho thai nhi? Tại sao thời kỳ 3 tháng đầu tiên lại không nên uống nước dừa?

1. Tác dụng của nước dừa với bà bầu

Theo kinh nghiệm dân gian của cha ông ta truyền lại bà bầu uống nước dừa có tác dụng giúp da bé trắng hồng mịn màng ngay từ trong bụng mẹ ngoài ra với chính bà bầu thì đây cũng là mẹo để làn da hồng hào và tránh một số bệnh trong thời kỳ mang thai

Tác dụng của nước dừa với bà bầu

– Cung cấp nước cho cơ thể: Khi mang thai việc bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều cực kỳ quan trọng cho cơ thể mẹ và sự phát triển của thai nhi Do phải đáp ứng nhu cầu tuần hoàn máu của bà bầu duy trì nước ối và tuần hoàn máu cho thai nhi nhu cầu nước hằng ngày của bà bầu uống nước dừa khi nào trong ngày cũng đều rất tốt mất nước khi mang thai có thể dẫn đến đau đầu buồn nôn chóng mặt thậm chí ngất xỉu
– Bổ sung chất điện phân: Tác dụng của nước dừa với bà bầu đơn thuần chỉ là một chất lỏng mà đây còn là nguồn chứa nhiều điện phân cần thiết để giữ cho cơ thể đủ nước như canxi kali natri phốt pho nhằm căn bằng cơ thể điều chỉnh độ PH tăng cường hoạt động của các cơ và chi.

– Nước uống tự nhiên, không có hóa chất: Ngoài những chất điện giải nước dừa cũng chứa vitamin nhóm A, nhóm B và nhiều loại vitamin khác. Đặc biệt uống nước dừa hoàn toàn tự nhiên và mẹ bầu không phải lo lắng về những chất bảo quản có thể gây hại cho con.
– Hàm lượng đường thấp: Dừa có hàm lượng đường ít tốt cho sức khỏe của mẹ bầu.

Bà bầu uống nước dừa khi nào

- Uống nước dừa thường xuyên có tác dụng giúp ngăn ngừa những triệu chứng khi mang thai như táo bón ợ hơi và một số bệnh thường gặp khi mang thai
– Đây là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và cũng giúp tăng tiết nước tiểu ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu cũng như giảm nguy cơ sỏi thận
– Nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch

Các cách chế biến nước dừa:

Với thực phẩm vàng" này, các mẹ bầu có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng để có thể ăn được nhiều trong thời gian dài mà không bị chán như: uống nước trực tiêp, làm thạch dừa, thạch dừa rau câu  Một số món ăn khác có thể chế biến cho bà bầu như: thịt kho nước quả dừa, bò hầm nước dừa, gà om nước dừa…

Nước dừa tốt cho sức khỏe bà bầu

 

2. Bà bàu uống nước dừa khi nào để tốt cho thai nhi

Nước của quả dừa là loại nước uống thiên nhiên sạch, có tác dụng giải khát của bất kỳ đối tượng nào tuy nhiên không phải lúc nào nước dừa cũng có lợi cho phụ nữ mang thai bà bầu trong thời kỳ 3 tháng đầu thì nước dừatrở thành một thực phẩm vô cùng nguy hiểm. Trong nước dừa có tính hàn khi uống sẽ đưa lạnh vào cơ thể làm cho quá trình chuyển hóa cơ bản bị giảm đi có thể dẫn tới rối loạn về mặt chuyển hóa. Như vậy để thấy rằng không phải tác dụng của nước dừa với bà bầu lúc nào cũng là tốt.

Mới mang thai uống nước dừa ảnh hưởng tới thai nhi

– tam cá nguyệt thứ nhất là khoảng thời gian ốm nghén của hầu hết các phụ nữ mang thai  Uống nước dừa trong khoảng thời gian này có thể làm tình trạng ốm nghén của mẹ diễn ra nghiêm trọng hơn khiến các mẹ bầu có nhiều chuyển biến trong tâm lý theo chiều hướng xấu. Đặc biệt các mẹ bầu không nên uống nước dừa khi cảm thấy mệt mỏi Đây chính là lý do mà không phải bà bầu uống nước dừa khi nào cũng tốt. 
- Theo như kinh nghiệm truyền tai của các bà bầu vì nước dừa có tính hàn, rất mát do vậy trong thời kỳ 3 tháng đầu khi thai nhi chỉ mới hình thành nếu uống không những không có lợi mà còn gây ra nhiều tác hại với thai nhi làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới thai nhi và có nguy cơ xảy thai.

-Thời kỳ mang thai sau 3 tháng đầu là khoảng thời gian tốt nhất để các bà bầu uống nước quả dừa nó thực sự tốt cho bà mẹ và bé  

Trên đây là một số những tác dụng của nước dừa với bà bầu mà chúng tôi liệt kê mong rằng sẽ là những kiến thức bổ ích để bạn có một chế độ dinh dưỡng phù hợp và hợp lý cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi nhé. Chúc các bạn sức khỏe!