Chế độ dinh dưỡng cho bé cai sữa đầy đủ nhất

Dinh dưỡng cho bé sau khi cai sữa quyết định rất lớn tới sự phát triển toàn điện của trẻ

Chế độ dinh dưỡng cho bé sau khi cai sữa quyết định rất lớn tới sự phát triển toàn diện của trẻ Giai đoạn này trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, còi xương nếu không được chăm sóc hợp lý, ngược lại trẻ sẽ phát triển tốt nếu như mẹ đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho bé.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ cai sữa

Để đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho trẻ sau khi cai sữa, mẹ nên chú ý một vài vấn đề sau:

- Thực đơn của trẻ cần có đầy đủ chất xơ vitamin tinh bột đạm, chất béo và và vi chất dinh dưỡng cần thiết khác, nhất là chất đạm (thịt, cá trứng đậu, đỗ…) chất béo (dầu, mỡ) và các loại rau quả chứa nhiều vitamin

Chế độ dinh dưỡng cho bé cai sữa

Trẻ mới tiếp xúc với thức ăn ngoài do vậy, bộ tiêu hóa chưa có thể làm quen nên dễ mẫn cảm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa Các mẹ nên cẩn thận khi lựa chọn thực phẩm cho trẻ. Các mẹ nên chọn cho bé những thực phẩm sạch có nguồn gốc rõ ràng thực phẩm tự tay mình làm ra là tốt nhất. Ví như, các mẹ có thể tự tay trồng rau xanh để cho bé ăn hàng ngày.

- Cho trẻ ăn ít một, dần dần, chia thành các bữa nhỏ trong ngày để trẻ dễ ăn, không bị ngán. Tránh trường hợp ép trẻ ăn quá nhiều khiến trẻ có tâm lý sợ ăn, lâu dần thành biếng ăn

- Thay đổi thực đơn cho bé một cách thường xuyên, đa dạng món ăn để bé hứng thú với chuyện ăn uống thay vì nhớ sữa mẹ

Đa dạng bữa ăn cho bé cai sữa

- Thay sữa mẹ bằng sữa bò để đảm bảo bé được cung cấp đủ dinh dưỡng

- Thức ăn cho trẻ cần được nấu mềm, tốt cho hệ tiêu hóa non yếu của trẻ. 

Một số lưu ý sau khi trẻ đã cai sữa

- Các mẹ lưu ý, cai sữa là thời kỳ khó khăn của trẻ. Do vậy nên chọn thời điểm thích hợp nhất để cho bé cai sữa. Không nên cai sữa cho trẻ khi trẻ bị ốm, nhất là khi trẻ bị tiêu chảy vì thức ăn thay thế trẻ chưa thích nghi được càng bị rối loạn tiêu hoá, dễ dẫn đến suy dinh dưỡng

- Chú ý theo dõi phát triển cân nặng của trẻ trong thời gian cai sữa. Nếu thấy trẻ chậm tăng cân thì phải chú ý xem lại chế độ ăn và khả năng hấp thụ của trẻ và xin ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Nếu có điều kiện nên cho trẻ uống thêm sữa công thức để tăng cường dinh dưỡng cho trẻ

- Mặc dù đến giai đoạn cai sữa răng của bé cũng đã có những thay đổi nhất định nhưng không vì thế mà mẹ cho bé ăn các đồ ăn cứng, dai. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng răng của trẻ sau này.

Trên đây là những lưu ý khi mẹ cai sữa cho bé và chế độ dinh dưỡng cho bé cai sữa một cách đầy đủ và hợp lý nhất, các mẹ cùng tham khảo để giúp bé trải qua giai đoạn cai sữa này một cách dễ dàng nhất nhé! Chúc các bé mau ăn, chóng lớn!