Những điều bạn nhất định phải nhớ để ăn lẩu an toàn Người cao huyết áp không nên ăn lẩu hải sản, trong khi bệnh nhân viêm dạ dày nên tránh lẩu nấm quá nhiều...
Những lời khuyên hữu ích để được ăn thả phanh mà vẫn giữ dáng Thông thường vào những dịp lễ tết, chúng ta thường tiêu thụ lượng calo gấp đôi hàng ngày vì đồ ăn ngon, trong những bữa tiệc tùng cùng bạn bè, gia đình. 
Một số loại thực phẩm cần hạn chế để cơ thể không bị lão hóa sớm Nhiều người giải tỏa căng thẳng bằng việc ăn uống, và coi đó là một biện pháp hiệu quả, trên thực tế, đây là việc khiến bạn nhanh già.
Cách hồi phục sức khỏe sau nghỉ Tết không thể không biết Bạn vừa trải qua kỳ nghỉ Tết dài ngày, cơ thể mệt mỏi do ăn uống, vui chơi quá đà... Để lấy lại thăng bằng, phong độ làm việc sau Tết bạn có thể áp dụng một số bí quyết sau đây.
Ăn côn trùng thay thịt đỏ: Tại sao không? Theo báo cáo của Tổ chức Nông Lương Liên hiệp quốc (FAO), côn trùng có mặt trong chế độ ăn truyền thống của khoảng 2 tỷ người trên toàn thế giới.
    
Ăn sáng như vua, tối như hành khất: Bạn đã hiểu hết ý nghĩa? Nếu bạn muốn tự tay thực hiện, nên chuẩn bị các nguyên liệu vào buổi tối và chế biến nhanh vào sáng hôm sau.
"Ngày ăn 3 bữa là đang giết chết cơ thể?": Chuyên gia nói gì? Trên các mạng xã hội, người dùng mạng đang truyền tay nhau thông tin từ một bài báo điện tử cho rằng: 'Ngày ăn 3 bữa là đang giết chết cơ thể?'.
Ăn bao nhiêu cam để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn có biết? Không phải ai cũng biết cách ăn cam đúng cách để mang lại lợi ích sức khỏe. Cùng tìm hiểu nhé!
Làm sao để ngày Tết ăn ngon và khỏe tránh nguy cơ béo phì? Ngày Tết cổ truyền bao giờ cũng có nhiều món để lựa chọn, nhưng phổ biến vẫn là những món được làm từ thịt.
Thực phẩm tốt nhất cho kì nguyệt san của con yêu mẹ nên biết Vào thời kỳ nguyệt san, lượng máu mất đi khá nhiều, Do vậy các mẹ cần quan tâm đến chế độ ăn uống của con yêu. Dưới đây những thực phẩm tốt cho thời kỳ nguyệt san của con
Bạn nên biết: Xoài và táo cực tốt nếu ăn hàng ngày Một loại enzyme có trong quả xoài giúp cơ thể cân bằng nồng độ axit và điều trị tiêu hóa kém, làm dịu dạ dày.
Bí quyết giúp bạn tự tin hơn khi sử dụng trà để nấu ăn Trà được sử dụng trong chế biến các món ăn mặn cũng như ngọt.
Bạn nhất định phải biết: Ăn mặn khiến cơ thể chóng già Thanh thiếu niên thừa cân ăn quá nhiều thức ăn mặn có thể già đi nhanh hơn và tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Cách giúp chàng sung sức "yêu" sau tiệc tùng liên miên Việc ăn quá nhiều thực phẩm, rượu bia trong những buổi nhậu không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn làm giảm ham muốn.
Ăn lẩu mùa lạnh: Không ngồi quá 2h, không ăn quá 2 lần/tuần Lẩu rất được ưa chuộng trong những ngày lạnh, tuy nhiên cần phải chú ý 1 số điều khi ăn món này.
Video nổi bật