Những món tráng miệng vừa hấp dẫn vừa tốt cho sức khỏe dành cho bạn Sau bữa cơm có nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm. Những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe.
Lạm dụng sữa bò có thể ảnh hưởng tới sức khỏe bé các mẹ cần biết Sữa bò là thực phẩm hàng ngày của trẻ. Nhưng không phải bà mẹ nào cũng hiểu hết vấn đề xung quanh sữa bò, đặc biệt là với trẻ nhỏ.
Thực phẩm nên ăn hàng ngày để tránh tắc nghẽn động mạch, ngừa đau tim Những thực phẩm dưới đây có tác dụng bảo vệ cơ thể tránh tắc nghẽn động mạch và ngừa cơn đau tim.
Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn cần cung cấp trong bữa ăn Một nghiên cứu mới từ Đại học Pennsylvania cho thấy, các dưỡng chất quan trọng như carbohydrate, calci và magiê đóng vai trò quan trọng trong điều tiết giấc ngủ.
Thực phẩm hỗ trợ cai nghiện thuốc lá bạn nên biết để bảo vệ sức khỏe Hút thuốc lá có thể là một trong những thói quen khó bỏ nhất. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ bạn từ bỏ thói quen này.
Lưu ý một số thực phẩm thông thường người bệnh tiểu đường nên tránh Khi bị tiểu đường, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây vì chúng có thể khiến các triệu chứng tiểu đường trở nên trầm trọng.
Bật mí những thực phẩm giúp tăng cường bản lĩnh cho phái mạnh Nam giới bị rối loạn cương dương nên lựa chọn các loại thực phẩm như cá hồi, tỏi, ớt, hàu... rất có ích cho sức khỏe tình dục.
Chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer bạn nên biết Không bao giờ là quá muộn để thay đổi giúp có một lối sống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn trong những năm tiếp theo.
Mách bạn 10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là 'tốt nhất thế giới'.
Hướng dẫn các món ăn chữa bệnh bằng củ kiệu cực tốt bạn nên biết Kiệu có tên giới bạch, tiểu toán (tỏi nhỏ) tiểu căn toán, dã toán, đại đầu thái tử, hỏa thông... tên khoa học là Allium chinense. G.Don thuộc họ hành tỏi Alliaceae
Bí quyết chọn món ăn tăng lực cho chàng chị em phụ nữ nên biết Một chế độ ăn uống khỏe mạnh và tập luyện thể lực thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư, đồng thời tăng cường hoạt động sinh lý
Làm thế nào để ăn uống tăng cường sức đề kháng tốt cho bạn Bổ sung một số thực phẩm sau đây trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày sẽ giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, theo tạp chí Prevention
Mẹo hay sức khỏe cực ít người biết của củ hành bạn nên biết Củ hành được coi là một trong những loại kháng sinh tự nhiên có thể làm giảm hoặc chữa được nhiều bệnh.
Top 5 thực phẩm chứa đầy chất xơ ngăn ngừa ung thư vú chị em nên biết Các nhà khoa học cho rằng, chế độ ăn giàu chất xơ sẽ góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ
Những thực phẩm giúp tăng cường bản lĩnh đàn ông bạn muốn biết Với đàn ông, nếu biết chọn đúng thực phẩm để ăn, sẽ giúp bạn kéo dài thời gian 'yêu'.
Bình luận mới nhất

loading...