Những thực phẩm nên kết hợp với nhau để có lợi cho sức khỏe Chắc bạn đã từng nghe câu nói "thức ăn tương khắc", vậy thì có nghĩa là còn có cách nói ngược lại "thức ăn tương sinh".
Những thực phẩm gây chết người nếu không chú ý khi chế biến Có những thực phẩm dưới đây là món ngon, lạ trên thế giới nhưng chính nó cũng có thể khiến bạn mắc bệnh nặng, thậm chí gây chết người.
Thực phẩm tốt cho não nhất là những người làm công việc trí óc Các loại vitamin và dưỡng chất trong củ cải, trứng, mỡ lợn... giúp bảo vệ hiệu quả các tế bào thần kinh và làm chậm quá trình lão hóa của não bộ.
Những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong mùa cúm Làm thế nào để không bị ốm vào mùa cúm ngoài việc tập luyện thể dục thể thao? Đó là dùng thực phẩm có khả năng củng cố hệ miễn dịch.
Thực phẩm dành cho người thiếu sắt có thể bạn chưa biết Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Thiếu sắt có thể gây mệt mỏi và làm giảm khả năng làm việc của con người.

Sáu loại thực phẩm tốt cho tim mạch không thể bỏ qua

Thứ bảy, 16/09/2017 09:09  - Lượt xem: 25
Sáu loại thực phẩm tốt cho tim mạch không thể bỏ qua Hãy thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống một cách hợp lý, tránh xa những thực phẩm gây hại để có một trái tim khỏe mạnh.
Những thực phẩm giúp dễ ngủ nên bổ sung ngay vào chế độ ăn hàng ngày Cháo yến mạch, sữa, khoai tây nấu chín... là những thực phẩm có thể giúp duy trì giấc ngủ ngon. Tắm với muối epsom trước khi ngủ cũng rất hiệu quả.
Bổ sung ngay bảy loại thực phẩm hỗ trợ giải độc gan trong thực đơn hàng ngày Gan là cơ quan chính đảm nhiệm chức năng chuyển hóa và quyết định tình trạng sức khỏe của cơ thể. Một số thực phẩm sau đây có tác dụng thúc đẩy chức năng giải độc của gan.
Sáu lợi ích của việt quất đối với sức khỏe não bộ bạn nên biết Việt quất là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường chức năng nhận thức và cải thiện trí nhớ.

Thực phẩm giàu magie giúp phòng ngừa đau tim hiệu quả

Thứ bảy, 16/09/2017 09:09  - Lượt xem: 434
Thực phẩm giàu magie giúp phòng ngừa đau tim hiệu quả Bổ sung các thực phẩm giàu magiê vào chế độ ăn giúp duy trì sức khỏe tim, ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Thực phẩm tốt cho người cao huyết áp nên bổ sung hàng ngày Khi mắc bệnh tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc đều đặn theo chỉ định của bác sĩ thì việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.
Thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả phái nữ nhất định phải biết Cà chua, rau xanh, đậu nành... đều là những loại thực phẩm quen thuộc, bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng phòng chống ung thư vú hiệu quả ở phụ nữ.
Thực phẩm không tốt cho nam giới mà các bà nội trợ nên tránh Có những loại thực phẩm chẳng những không có lợi cho sức khỏe của nam giới nói chung mà chúng lại làm cho khả năng đàn ông kém đi.
Tám loại thực phẩm nên ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe Các loại thực phẩm cung cấp các loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Dưới đây là 8 loại thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày.
Bảy thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ nhất định không thể bỏ qua Cần bổ sung các chất tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào não chịu trách nhiệm về chất lượng bộ nhớ như: Choline, sắt, vitamin B, đặc biệt là vitamin B3.
Bình luận mới nhất

loading...