5 đồ uống giúp bạn chống chọi với nắng nóng cực điểm

Nước chanh

Nước chanh có tác dụng giải khát ngày hè hiệu quả. Bên cạnh đó, nguồn vitamin C phong phú trong chanh cũng có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phòng ngừa say nắng say nóng.

Nguồn vitamin C phong phú trong chanh cũng có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể

Nước dưa hấu

Dưa hấu chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe Nhờ đó, thường xuyên uống nước dưa hấu không chỉ giúp bạn giải khát, tăng cường sức đề kháng mà còn làm đẹp da vào ngày hè. Hãy luôn bổ sung nước dưa hấu trong thời tiết nóng bức này bạn nhé.

Nước dưa chuột

Nước ép dưa chuột là thức uống giải nhiệt bổ dưỡng vào ngày nắng nóng. Nhờ tính đắng và mát, nước dưa chuột có tác dụng trị cảm nắng và phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả.

Bột sắn

Bột sắn là loại thức uống có tính mát, giúp giải nhiệt mùa hè hiệu quả. Những người bị nóng trong, nổi mụn nhiệt miệng có thể uống bột sắn để điều trị và phòng ngừa bệnh.

Sinh tố rau má

Theo Đông y rau má là một loại thảo dược quý, có tính ngọt mát nên thích hợp dùng vào mùa hè, đề phòng nóng trong. Đồng thời rau má cũng là bài thuốc điều trị bí tiểu