Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe con người

Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe con người bạn có biết không? Dưới đây là một số loại trà thảo dược ngon lại tốt cho sức khỏe, các bạn cùng tham khảo nhé!

Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe con người 

Uống trà là một nét văn hóa của người Việt, uống trà vừa có tác dụng giải khát vừa tăng cường sức khỏe phòng ngừa bệnh tật. Ngoài cây trà xanh nhân dân còn sử dụng rất nhiều thảo dược từ thuốc nam   Mỗi loại trà dược thảo có mùi vị, tính năng, tác dụng khác nhau. Sau đây là một số trà thảo dược uống rất thơm ngon có tính phòng trị bệnh cao:

1. Trà cúc hoa: Cúc vàng, cúc trắng đều có vị ngọt, tính mát. Tác dụng: mát gan giáng hỏa, giải độc... Phòng trị các chứng đau đầu Mắt yếu, tê mỏi mụn nhọt Cách dùng: hoa cúc phơi khô. Ngày 20-30g pha nước uống hoặc phối hợp câu kỷ, táo đỏ cam thảo.

Trà hoa cúc là một trong các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe con người

Trà hoa cúc là một trong các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe con người

2. Trà vối: cây vối nhà, vối rừng đều có vị cay đắng tính ấm. Tác dụng: trị đầy bụng khó tiêu viêm đại tràng mạn tính, lỵ trực trùng. Cách dùng: Lá vối hoặc nụ dùng tươi hoặc khô, hoặc ủ chín lá phơi khô làm trà uống quanh năm. Ngày 40-50g nấu hoặc pha uống như trà.

3. Trà gừng: có vị cay tính ấm. Tác dụng: trị đau bụng nôn mửa tiêu chảy ho đàm do lạnh: Cách dùng: đơn giản nhất là dùng gừng tươi 12-14g thái lát mỏng cho thêm 1 thìa mật ong pha nước sôi uống, hoặc gừng phơi khô tán nhỏ mỗi lần dùng 10-12g pha uống, hoặc gừng tươi 12g thái lát và chè xanh 1 nắm vò hãm nước sôi uống ngừa bệnh mùa đông

4. Trà linh chi: nấm linh chi có nhiều loài, nhiều nơi trồng, nói chung đều có vị đắng, tính bình. Tác dụng: chữa suy nhược mỡ máu tim mạch huyết áp chức năng gan thận kém… Cách dùng: linh chi thái lát hoặc tán bột, ngày 20-30g sắc hoặc hãm nước uống như trà. Có thể cho thêm táo tàu lượng bằng nhau, tăng mùi vị thơm ngon bổ dưỡng.

5. Trà atiso: có vị ngọt tính mát. Tác dụng: chữa viêm gan thận cấp mãn viêm khớp, mụn nhọt các bệnh liên quan do huyết nhiệt… Cách dùng: Hoa lá atiso rửa sạch phơi khô thái lát. Ngày 30-50g sắc hoặc pha nước sôi uống, hoặc phối hợp với các vị thuốc khác để dùng.

Trà atiso chữa viêm gan thận cấp mãn hiệu quả

Trà atiso chữa viêm gan thận cấp mãn hiệu quả

6. Trà cây mâm xôi: còn gọi cây chè gai, chè mùng năm, có vị thơm chát tính ấm. Tác dụng: kích thích tiêu hóa phòng ngừa cảm lạnh cảm cúm viêm họng Cách dùng: người dân thường đến ngày 5 tháng 5 âm lịch giữa trưa đi hái cành lá phơi khô uống cả năm. Ngày 40-50g nấu nước hoặc pha uống trà, có nơi phối hợp lá vối, lá hoắc hương uống cho thơm, tăng tác dụng chữa tiêu hóa ngoại cảm... Quả chín bổ thận tỳ ích tinh tủy...

7. Trà diệp hạ châu: có vị hơi đắng ngọt, tính mát. Tác dụng: chữa viêm gan gan yếu, thống phong, giải độc, người nóng sốt… Cách dùng: cả cây phơi khô cắt nhỏ. Ngày 50-60 hoặc hơn sắc, hãm uống như trà. Có khi  phối hợp với nhân trần, kỷ tử hoàng kỳ tăng chức năng gan, bổ dưỡng dễ uống.

8. Trà khổ qua: khổ qua nhà, rừng đều có vị đắng, tính mát. Tác dụng: thanh nhiệt, mát gan, chữa đái tháo đường mụn nhọt táo bón sỏi gan mật... Cách dùng: quả, hoa, rễ. Cây khổ qua nhà hoặc rừng thái lát phơi khô. Ngày 20-30g sắc hãm nước sôi uống như trà.

Trà khổ qua thanh mát

Trà khổ qua giúp thanh nhiệt mát gan

9. Trà hoa sứ (hoa đại): có vị ngọt, tính mát. Tác dụng: trị đau đầu chóng mặt huyết áp cao đi cầu ra máu ho khan phế nhiệt... Cách dùng hoa phơi khô. Ngày 10-20g, sắc hoặc hãm nước uống, hoặc hoa sứ phối hợp với hoa hòe cúc hoa vàng, hoa nhài thảo quyết minh câu kỷ, đảng sâm cam thảo, tác dụng: tăng cường sức khỏe hỗ trợ điều trị huyết áp tim mạch đái tháo đường…

10. Trà giảo cổ lam: có vị đắng, tính mát. Tác dụng: tăng kháng thể bảo vệ tế bào gan, giúp tiêu hóa, giảm huyết áp mỡ máu đường huyết Cách dùng: lá cây phơi khô cắt nhỏ. Ngày 10-12g sắc hãm nước sôi uống như trà.

 

   
Làm Mới
Bài viết cùng chuyên mục
Video nổi bật