Tác dụng của trà lá ổi đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết
Tác dụng của trà lá ổi
1. Điều trị tiêu chảy
Dùng lá ổi ngâm nước uống hoặc dùng tinh dầu lá ổi pha vào với nước ấm có khả năng điều trị tiêu chảy hiệu quả Theo một nghiên cứu được công bố năm 2008 trên Smooth Muscle Research tinh dầu chiết xuất từ lá ổi có thể làm giảm tiêu chảy là loại thuốc điều trị tiêu chảy từ thiên nhiên.
Tác dụng của trà lá ổi giúp điều trị tiêu chảy
2. Hỗ trợ giảm cân
Lá ổi có thể ức chế tốc độ chuyển hóa tinh bột thành chất béo của cơ thể, có thể làm giảm gánh nặng cho gan từ đó hỗ trợ giảm béo hiệu quả.
3. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Theo tạp chí dinh dưỡng và chuyển hóa" năm 2010, lá ổi có tác dụng phòng tránh bệnh tiểu đường một cách hiệu quả. Hiện nay Nhật Bản đã phê chuẩn trà lá ổi như là thực phẩm hỗ trợ ổn định đường huyết
4. Giảm cholesterol
Uống trà lá ổi giúp cải thiện tiêu hóa và chuyển hóa cho cơ thể qua đó khiên cho cholesterol xấu giảm xuống ở mức không gây nguy hại cho sức hỏe. Do vậy, trà lá ổi là một lựa chọn tốt trong việc bảo vệ hệ tim mạch.
5. Phòng ngừa ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt
Nghiên cứu cho thấy, chất lycopene và quercetin vitamin C... có trong lá ổi đều là các chất chống ôxy hóa rất mạnh, có thể giúp ức chế sự phát triển của các khối u một nghiên cứu đăng trên tạp chí "Food Chemistry" năm 2011 đã chứng minh, chiết xuất từ lá ổi có thể làm cho các tế bào ung thư dạ dày tự động tiêu vong.
Ngoài ra, chất lycopene là một chất dinh dưỡng quan trọng để ngăn ngừa ung thư vú ung thư tuyến tiền liệt và vòm họng, nó có tác dụng ức chế sản xuất các androgen dư thừa, giúp duy trì cân bằng nội tiết tố ngăn ngừa ung thư
Quả ổi chứa nhiều vitamin, lá ổi giàu hoạt chất có thể trị bệnh, tăng cường sức khỏe
Ngoài ra một số công trình nghiên cứu cho thấy dùng lá ổi để tắm gội sẽ giúp ngăn ngừa rụng tóc hạn chế được các mụn đen đầu trên da hay vấn đề viêm da Còn nếu bạn nhai lá ổi hoặc súc miệng với nước lá ổi, điều này sẽ tăng cường sức khỏe răng miệng bao gồm cả làm dịu đau răng và giảm viêm lợi
Làm thế nào có thể tự pha trà lá ổi chống ung thư?
Sau khi mua hoặc hái lá ổi tươi về, bạn rửa sạch rồi đem ngâm vào 500ml nước nóng từ 5-10 phút, uống vào buổi sáng và tối.
Những điều cần chú ý khi uống trà lá ổi
Trà lá ổi được xem là loại thức uống an toàn, không tác dụng phụ và tốt cho sức khỏe nhưng đối với một số người lại có thể dẫn tới triệu chứng táo bón ngoài ra những phụ nữ đang mang thai cũng không nên uống trà lá ổi. Tuy nhiên cần chú ý rằng, nếu như đang uống thuốc tiểu đường hoặc thuốc chống tiêu chảy thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống trà lá ổi.
- Buổi sáng uống 1 trong 6 loại nước này tốt như nhân sâm, hệ... (Chủ nhật, 09:19:04 23/05/2021)
- Uống loại nước này vào buổi sáng tốt chẳng khác gì uống... (Thứ sáu, 08:22:01 09/04/2021)
- Nghiên cứu mới: Uống một ly cà phê vào thời điểm này giúp... (Thứ tư, 16:56:03 07/04/2021)
- 4 loại đồ uống dùng vào buổi sáng, giúp giảm cân, eo thon chỉ... (Thứ bảy, 08:30:00 23/01/2021)
- Chỉ 1 ly thức uống này lại có tác dụng kỳ diệu (Thứ sáu, 08:27:02 04/12/2020)
- Bơ nhiều dưỡng chất nhưng ăn theo cách này gây hại (Thứ Ba, 12:30:01 24/11/2020)
- Uống nước đỗ đen giảm cân siêu nhanh nhưng nhóm người này... (Thứ Ba, 08:30:01 24/11/2020)
- 5 sai lầm khi uống nước dừa dễ gây đột quỵ, nhất điều... (Thứ tư, 12:25:08 04/11/2020)
- Mỗi ngày một cốc ép lựu cực tốt cho sức khoẻ (Thứ Ba, 12:22:02 03/11/2020)
- Sai lầm khi uống nước trà mất hết dưỡng chất, gây độc cho... (Thứ Hai, 08:00:01 05/10/2020)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:04 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:08 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:07 12/02/2023