Thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục cho cả nam lẫn nữ mà bạn nên biết

Các chuyên gia gợi ý một số loại thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục rất cần thiết bổ sung đối với cả trường hợp nam và nữ giới để đời sống tình dục thêm phong phú hơn. Dưới đây là một số thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục đứng hàng đầu trong danh sách các loại thực phẩm cứ ăn là lên. Các bạn đừng bỏ lỡ nhé.

Thực phẩm làm tăng ham muốn tình dục

1. Trứng

Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc và cũng là thực phẩm làm tăng ham muốn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào rất tốt cho cơ thể gồm các loại vitamin và khoáng chất.

Trứng là thực phẩm làm tăng ham muốn

Ăn trứng rất tốt cho não bộcho Mắt cung cấp các axit amin thiết yếu cho cơ thểKhông những thế ăn trứng còn rất tốt cho hoạt động tinh dục giúp làm tăng ham muốn. Tất cả là nhờ có hàm lượng vitamin B6 và B5 giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể cũng như chống căng thẳng tăng ham muốn tình dục

Theo các chuyên gia khuyên nếu muốn làm tăng ham muốn, bạn nên ăn trứng gà sống trước khi quan hệ tình dục

2. Tỏi

Tỏi giúp kích thích ham muốn tình dục

Thành phần chất allicin trong tỏi có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và chữa bệnh. Trong đó, nó có tác dụng tăng cường lưu thông máu tới bộ phận sinh dục, là tăng kích thích ham muốn tình dục và chống lại các bệnh liệt dương rối loạn cương dương rất tốt.

3. Dâu tây, quả mâm xôi

Đây là 2 loại trái cây đặc biệt tốt cho hoạt động tình dục nhất là làm tăng ham muốn. Dâu tây nổi tiếng với tác dụng tăng cường hệ miễn dịch điều chỉnh huyết áp kiểm soát cân nặng, tốt cho sức khỏe sinh sản,… và làm tăng ham muốn tình dục.

Mâm xôi là loại trái cây đặc biệt tốt cho hoạt động tình dục

Quả mâm xôi cũng có chứa nhiều vitamin a C có lợi giúp tăng cường khả năng và hoạt động tình dục Vì vậy, trongdanh sách thực phẩm làm tăng ham muốn không thể thiếu 2 loại quả này được.

4. Cần tây

Cần tây cũng là một thực phẩm làm tăng ham muốn mà bạn nên sử dụng. Cần tây có chứa nhiều androsterone là một loại hormone dễ khiến cho chị em phụ nữ bị kích thích bởi nam giới.
Nam giới nếu ăn cần tây sẽ làm tăng lượng hormone này, tiết ra qua mồ hôi khiến chị em phụ nữ thích thú.

Cần tây cũng là một thực phẩm làm tăng ham muốn 

5. Các loại ngũ cốc

Một số nghiên cứu cho thấy ngũ cốc giúp tăng lượng hoóc môn sinh dục nam testosterone từ đó làm tăng ham muốn chuyện ấy Do vậy, nếu 1 trong 2 có dấu hiệu giảm ham muốn tình dục thì nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm nêu trên để cải thiện nhé.

6. Gia vị cay nóng

Gia vị cay nóng kích thích ham muốn tình dục

Gia vị cay nóng như ớt bột cà ri hạt tiêu cũng là thực phẩm làm tăng ham muônns vì chúng giúp làm ấm và thư giãn cơ thể. Hợp chất capsaicin trong ớt làm tăng nhịp tim giúp cơ thể sản sinh endorphin hormone hạnh phúc nâng cao tinh thần cho hai giới.

Trên đây là một số thực phẩm làm tăng ham muốn chuyện ấy cho cả nam lẫn nữ. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc sinh hoạt tình dục, có thể sử dụng những thực phẩm này để cải thiện tình trang.