Cách tập luyện cho người bị thoái hóa khớp gối đúng không phải ai cũng biết Là một trong những bộ phận phải chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể, khớp gối rất dễ gặp các vấn đề như viêm nhiễm, đặc biệt là thoái hóa.
Những quan niệm sai lầm trong làm đẹp hầu như ai cũng mắc phải Bạn từng nghe đến việc kem đánh răng có thể trị mụn, mỹ phẩm có cồn là không tốt, mỹ phẩm chứa chì gây sạm da... vậy những điều đó có đúng?
Uống bia sau khi tập luyện - sai lầm nhiều người mắc phải Uống bia sau khi tập luyện: Cực sai lầm! Những điều dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn phải suy nghĩ và tự vấn lại thói quen tưởng chừng như vô hại diễn ra hằng ngày của mình.
Trái tim khỏe nhờ tập luyện hằng ngày có thể bạn chưa biết Trái tim khỏe nhờ tập luyện hằng ngày. Chỉ 30 phút mỗi ngày với bài tập thể dục yêu thích, không chỉ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch mà tinh thần luôn khỏe khoắn...
Hướng dẫn bạn cách lựa chọn thực phẩm tự nhiên giúp làm mờ sẹo Khi muốn làm mờ những vết sẹo mới hoặc lâu năm khó coi, bạn hãy tích cực áp dụng các biện pháp tự nhiên sau.
Những thực phẩm tránh ăn trước khi tập luyện ít ai biết Những thực phẩm tránh ăn trước khi tập luyện. Nếu ăn những thực phẩm này, bạn sẽ thấy khó chịu, thậm chí bị chuột rút, khó thở khi tập luyện.

7 quy tắc tập luyện không phải người nào cũng biết

Thứ Hai, 20/11/2017 04:11  - Lượt xem: 14
7 quy tắc tập luyện không phải người nào cũng biết 7 quy tắc tập luyện bạn nên biết. Tập luyện đều đặn 1 lần/tuần trong vòng 2 giờ sẽ chẳng mang lại kết quả gì. Bạn có biết điều đó?
Bí quyết trang điểm để đẹp rạng ngời ngày thu bạn gái nên biết Vẫn là những bước trang điểm cơ bản, song những kỹ thuật nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em sở hữu gương mặt rạng ngời hơn trong những ngày thu mát mẻ.
Lười vệ sinh cọ trang điểm -  mối nguy hiểm khôn lường Cọ trang điểm vốn là món đồ cần thiết của các nàng. Tuy nhiên, lại chính những món đồ trang điểm này lại ẩn chứa hiểm họa khôn lường cho da nếu không được vệ sinh sạch sẽ.
Bí quyết trang điểm cho làn da khô không phải ai cũng biết Thời tiết lạnh giá của mùa đông khiến làn da bạn mất nước và bị khô, chính điều này là nguyên nhân gây nên một vài cản trở cho bạn khi muốn trang điểm cho khuôn mặt mình trông thật tự nhiên.
Mách bạn 10 bí quyết làm đẹp tự nhiên như phụ nữ Nhật Không chỉ có nền ẩm thực đáng học hỏi, các cô gái Nhật còn khiến phái đẹp thế giới ghen tị với làn da mịn, mướt đầy kinh ngạc, 10 bí quyết dưới đây sẽ mách bạn làm đẹp tự nhiên hiệu quả.
Mách bạn bí quyết giảm cân cực dễ với 8 thực phẩm rẻ bèo dễ kiếm Một trong những lo lắng của chị em khi giảm cân là làn da trở nên nhăn nheo, xấu xí. Tuy nhiên, nếu bổ sung các loại thực phẩm từ tự nhiên, bạn sẽ không phải lo lắng với tình trạng da xấu
Những liệu pháp làm đẹp không dành cho da nhạy cảm bạn cần biết để tránh Trào lưu tắm bùn để dưỡng da rất phổ biến hiện nay nhưng đây không phải là biện pháp làm đẹp phù hợp với làn da nhạy cảm.
Rau cải bắp - món ăn vừa ngon vừa chữa được nhiều loại bệnh Rau cải bắp - món ngon chữa được nhiều loại bệnh. Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, không độc, có tác dụng hoạt huyết, chỉ huyết, lợi tiểu, thanh phế, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc...
Biết đúng cách hoạt động thể lực để kiểm soát cân nặng Hoạt động thể lực để kiểm soát cân nặng. Béo phì là nguyên nhân dẫn tới rất nhiều những biến chứng khác nhau về chuyển hóa.
Bình luận mới nhất

loading...