Năm thực phẩm đánh bay mụn hiệu quả mà bạn nên biết

Để có thể đánh bay mụn hiệu quả, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, bạn có thể sử dụng ngay những thực phẩm quen thuốc để có thể làm sạch mụn. Dưới đây là một số thực phẩm đánh bay mụn hiệu quả.

Thực phẩm đánh bay mụn hiệu quả

Cải bó xôi: Các chất độc và vi khuẩn không được thanh lọc sẽ tích tụ lại và cuối cùng dẫn đến mụn trứng cá Những thực phẩm màu xanh như cải bó xôi rất giàu chất diệp lục giúp tống vi khuẩnđộc tố khỏi đường tiêu hóa cũng như dòng máu Nguồn dồi dào vitamin A trong cải bó xôi hoạt động như một chất chống mụn trứng cá tự nhiên.

Củ nghệ: Có đặc tính kháng viêm và làm sáng da Ăn nghệ được xem là phương thuốc tự nhiên chống vi khuẩn và độc tố trong cơ thể gây mụn trứng cá Theo các chuyên gia sức khỏe dùng một ít nghệ trong chế biến món ăn mỗi ngày đem lại kết quả cao.

Cà rốt là thực phẩm đánh bay mụn hiệu quả
Cà rốt là thực phẩm đánh bay mụn hiệu quả

Ca cao: Không chỉ có hương vị dễ chịu ca cao không chứa đường rất tốt cho làn da Các sản phẩm từ hạt ca cao có tác dụng chống lại các loại a xít gây vỡ mụn và gây viêm da Ca cao cũng làm tăng lưu lượng máu trong da giúp khuôn mặt rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Cà rốt: Đây là món ăn vặt rất tốt cho da các chị em vitamin A ở dạng beta - carotene trong cà rốt có tác dụng chống mụn trứng cáĂn cà rốt cùng một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm mụn trứng cá nhanh hơn.

Cá hồi: Là một thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn cải thiện làn da cá hồi rất giàu axít béo omega 3 và protein giúp kích thích sản sinh collagen tăng độ đàn hồi cho da và giúp kháng viêm. Tất cả những đặc tính trên của cá hồi rất cần thiết để đánh bại mụn trứng cá

 

   
Làm Mới
Bài viết cùng chuyên mục
Video nổi bật