Ngon đến mấy thì cũng nên tránh xa 9 hoa quả gây mụn này

Mùa hè lại gần đến, mùa của những loại hoa quả nóng sắp về. Đừng để chỉ vì muốn ăn mà nạp những loại hoa quả gây mụn thường có trong mùa hè sau đây vào cơ thể mình nhé!

9 hoa quả gây mụn phổ biến nhất

1. Quả nhãn

Đây là loại trái cây ưa thích của nhiều người vì nó dễ dùng ngon ngọt thơm Tuy nhiênloại quả này là nguồn cơn gây ra mụn nhọtmẩn ngứa. Đặc biệt với những phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn nhãn vì khi ăn vào, cơ thể sẽ nóng, gây xáo trộn sự phát triển bình thường của thai nhi dẫn tới chảy máu đau bụng...

Nhãn là loại quả nóng đến độ có thể gây chảy máu ở bà bầu

2. Quả mận

Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho Mắt Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein chất béo, phốt pho, sắt kali có tác dụng giải độc Tuy nhiên, đây lại là loại hoa quả gây mụn làm chị em đau đầu mỗi khi hè về.

3. Quả vải

Là loại quả có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho những thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân Bên cạnh đó, vải có tính nóng nên chị em bầu cần hạn chế không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.

Vải là hoa quả gây mụn không trừ bất cứ ai

4. Quả đào

Quả đào có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào bà bầu dễ bị xuất huyết Lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng, không tốt với người hay bị ho mẫn cảm, hay bị dị ứng Vì thế, không nên ăn quá nhiều đào và khi ăn nên gọt vỏ để tránh ăn phải lông đào.

5. Quả na

Quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn tính nóng trong người. Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón mọc mụn trên mặt.

Ăn nhiều na có thể gây táo bón

6. Quả xoài

Theo Đông y Cổ truyền Việt Nam, xoài không phải có tính nóng như mọi người vẫn nói mà nó có tính tính bình. Tuy nhiên, với những quả xoài chín mọng ngọt ngào, nếu ăn nhiều sẽ sinh nhiệt trẻ em ăn nhiều cũng bị nổi mụn rôm sảy

7. Quả ổi

Loại trái cây này cực nhiều vitamin C, dễ ăn, rất gần gũi với người dân Việt Nam. Ổi cũng có thể ăn được bất kể lúc xanh, ương ương hay chín. Mặc dù vậy quả ổi cũng là khắc tinh đối với sức khỏe nhiều người đặc biệt là với những người hay táo bón nên tránh.

Dù ổi giàu vitamin C thì cũng không nên ăn nhiều đâu nhé

8. Trái hồng

Trái hồng chứa nhiều vitamin a vitamin c có tác dụng giảm huyết áp, nhuận phổi. Nhưng vì hồng có rất nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày khi kết hợp với axit dạ dày gây tức thượng vị khó tiêu

9. Quả lựu

Là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều đường chất khoáng và vitamin Lựu có tác dụng hiệu quả trong việc chữa trị chứng viêm họng tiêu chảy sa trực tràng Các chuyên gia nói rằng lựu sẽ không tốt cho răng vì vậy không nên ăn quá nhiều.