Bí quyết cực đơn giản giúp bạn giảm béo bụng nhất định phải biết Giảm béo bụng không còn là vấn đề quá khó với chị em nếu biết những bí quyết dưới đây!
Mỗi ngày uống 2 ly nước này, vòng eo giảm ngay 4cm chỉ trong 10 ngày Vòng eo con kiến luôn là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng có được 1 vòng eo đẹp tự nhiên.
Nằm lên khăn tắm - phương pháp giảm béo bụng dễ nhất của người Nhật Không cần tập thể dục, chỉ cần nằm lên… 1 chiếc khăn tắm là bạn có thể cải thiện vóc dáng và tăng độ dẻo dai.
Những nguyên nhân khiến bạn tăng cân ở mọi thời đại Đây là những cái 'bẫy' khiến bạn tăng cân ở mọi thời đại: Hãy cẩn trọng để không mắc phải. Phát hiện những nhân tố khiến cân nặng tăng vọt luôn là mục tiêu của không ít nữ giới trong công cuộc chống thừa cân.
3 sai lầm khiến người gầy ăn nhiều mà không thể béo Ăn nhiều, ngủ nhiều, làm đủ các phương pháp, bí quyết mà vẫn không tăng được cân. Vậy bạn hãy xem mình có đang mắc phải 3 sai lầm dưới đây không nhé!
    
Mách nhỏ 4 nguyên tắc đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng Bạn có thể giảm 3 kg chỉ trong 1 tuần bằng phương pháp vô cùng đơn giản. Cho chanh vào ngăn đá, bạn sẽ có ngay "thần dược" thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ hiệu quả.
Bí quyết để giảm áp lực ăn kiêng bạn có thể tham khảo Ai cũng biết rằng giảm cân bằng cách ăn kiêng là một việc đầy thách thức và khó khăn. Xin chia sẻ đến bạn những bí quyết giúp giảm áp lực khi thực hiện kế hoạch giảm cân này.
Giảm 40kg trong 9 tháng, cô gái 100kg đã chăm chỉ tập những bài tập này, ai muốn giảm cân cũng nên tham khảo Không chỉ gầy đi, Quỳnh Như còn trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều sau giảm cân. Những bài tập dưới đây đã đồng hành cùng em trong suốt hành trình giảm cân, giữ dáng.
Suy giảm sức khỏe khi giảm cân đột ngột bạn cần thận trọng Việc ăn kiêng quá đà, giảm cân đột ngột thường khiến chúng ta rơi vào tình trạng thiếu chất trầm trọng, không những thế còn làm ảnh hưởng sự trao đổi chất.
Làm thế nào tăng đủ cân trong thai kỳ, đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi? Từ tuần thứ 26 của thai kỳ trở đi, một thai nhi tăng khoảng 30g trọng lượng mỗi ngày. Vì thế, trẻ cần rất nhiều năng lượng
Huấn luyện viên khẳng định chất béo không làm chúng ta béo và đây là lý do tại sao Chị em phụ nữ vẫn thường tránh tiêu thụ đồ ăn giàu chất béo. Điều này được HLV Hana Giang Anh khẳng định là vô cùng sai lầm.
Kế hoạch 7 ngày cải thiện vóc dáng như "sao" không thể bỏ qua Một sự kiện sắp đến và bạn muốn mình xuất hiện với hình ảnh tuyệt nhất? Hãy thực hiện kế hoạch 7 ngày cải thiện vóc dáng dưới đây.
Nếu bạn tập thể dục đều đặn mà vẫn tăng cân, hãy thử trả lời các câu hỏi dưới đây Do một số nguyên nhân, cân nặng của bạn vẫn sẽ tăng dù bạn luyện tập đều đặn hàng ngày.
"Chị đẹp" Son Ye Jin giữ dáng bao nhiêu năm vẫn đẹp như tạc nhờ phương pháp đơn giản này Qua bao nhiêu năm, người đẹp 'Tuyết tháng 4' vẫn giữ dáng đẹp như tạc, thậm chí đẹp hơn ở độ tuổi ngoài 30. Vậy bí quyết giữ dáng của cô nàng xinh đẹp này là gì?
Mách nhỏ 8 loại trái cây đốt cháy mỡ bụng hơn cả thuốc giảm cân Trái cây nhiều vitamin, ít calo, giàu chất xơ giúp các mẹ sau sinh có làn da đẹp và vòng eo thon mà không cần ăn kiêng quá nghiêm ngặt.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật