Siêu thực phẩm giúp mẹ giảm cân sau sinh vô cùng hiệu quả Ngoài việc ăn nhiều rau, trái cây và thịt nạc, những thực phẩm sau đây có liên quan trực tiếp đến việc giảm cân và mỡ thừa trong cơ thể.
Siêu thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da căng mịn như da em bé Không cần tốn quá nhiều tiền, phái đẹp chỉ cần bổ sung nhưng thực phẩm đơn giản dưới đây là có thể sở hữu một làn da mịn màng.
Da mịn, tóc mượt nhờ giấm táo - bạn đã thử bao giờ hay chưa? Chỉ với một chai giấm táo, bạn có thể dễ dàng làm đẹp và điều trị một số bệnh đơn giản cho bản thân, đặc biệt là các vấn đề về da
Những món ăn ngon, vị thuốc tốt từ hạt sen mà bạn không thể bỏ qua Hạt sen có chứa các chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đường, protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt...là thức ăn bổ dưỡng tâm
Đậu xanh có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, mẹ đã biết chưa? Để dễ tiêu hóa và tốt cho dạ dày, mỗi ngày, bạn có thể sử dụng 50-100g đậu xanh nấu nhừ dạng cháo. Người dùng thay đổi khẩu vị bằng cách ăn với đường
    
10 loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là 'tốt nhất thế giới'.
Hướng dẫn chị em chọn đúng thực phẩm cho vòng 1 căng tròn Bạn có thể tin tưởng vào công dụng vô cùng thần kỳ để cải thiện vòng 1 nhờ một số thực phẩm sau:
Những loại quả bạn nên tránh nếu không muốn tăng cân Tuy trái cây không phải là bữa ăn chính của bạn, nhưng kết hợp với bữa ăn, chúng cũng “góp phần” ít nhiều vào lượng calo mà bạn nạp vào cơ thể.
Thực phẩm nhiều đường người muốn giảm cân nên tránh xa Nước trái cây, ngũ cốc, sữa chua hoa quả... rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại chứa nhiều đường không có lợi cho những ai đang muốn giảm cân.
Rau dền, mát gan và còn thật nhiều công dụng nếu sử dụng đúng cách Rau dền đang dùng làm thực phẩm gồm nhiều loài: Dền cơm và dền tía. Tuy là loại rau dân dã nhưng nó có nhiều tác dụng mát gan, thanh nhiệt.
Rau dền: món ăn ngon, vị thuốc quý, bổ dưỡng mà an toàn Rau dền là loại rau mùa hè phổ biến trong các bữa ăn của mọi gia đình. Rau dền có nhiều loại: dền cơm, dền đỏ, dền gai...
Công dụng của hạt ý dĩ giúp phòng bệnh tim mạch, đái tháo đường Hạt ý dĩ có công dụng chữa nhiều bệnh thường gặp rất hiệu nghiệm.
Ngải cứu - Cứu nhiều bệnh bạn đã biết hết chưa nhỉ? Cây ngải cứu rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày bởi nó vừa dễ ăn lại dễ tìm. Song có rất nhiều công dụng chữa bệnh mà không phải ai cũng biết
Top 7 thực phẩm gây lão hóa da nếu ăn hàng ngày sẽ làm cho bạn già đi rất nhanh Nếu bạn thực sự không muốn đối mặt với sự già nua, lão hóa đến sớm thì hãy nói 'không' với các loại thực phẩm gây lão hóa da dưới đây.
Nguồn sắt tự nhiên từ thực phẩm hàng ngày bạn cần bổ sung Nhiều người không để ý rằng những sản phẩm bình thường hàng ngày lại là nguồn cung cấp sắt dồi dào cho cơ thể.
Video nổi bật