Kỹ năng phương pháp để có một lối sống lành mạnh

Gợi ý một số tư thế ngủ làm giảm nếp nhăn chị em phải biết

Thứ năm, 09:15:10 03/01/2019

Một chiếc đệm mềm có thể thoải mái nhưng các nhà khoa học đã khuyến cáo, những chiếc đệm cứng và mượt mới là tốt nhất cho cột sống, lưu lượng máu và chống nhăn.

Trong các gói gia vị mì ăn liền có những gì, bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 08:46:06 03/01/2019

Sự đồn thổi về gói gia vị của mì ăn liền, cho rằng đây là 'thủ phạm' chứa nhiều chất không tốt cho sức khỏe. Điều này có đúng?

Là phụ nữ, hãy yêu thương bản thân mình nhiều hơn!

Thứ năm, 08:45:02 03/01/2019

Biết yêu mình, giữ cho bản thân một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ yêu đời, phụ nữ mới có thể làm cho gia đình và những người xung quanh hạnh phúc.

Học cách hít thở để bạn đạt đến sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí

Thứ năm, 08:41:06 03/01/2019

Khi chịu một áp lực nào đó, hơi thở gấp và không sâu. Đó là lý do bạn thường cảm thấy hụt hơi khi tâm trạng quá vui hay quá buồn.

Vài lời khuyên giúp kéo dài tuổi thanh xuân không thể không biết

Thứ năm, 08:31:05 03/01/2019

Quãng giữa 20 và 30 tuổi cơ thể chúng ta có phong độ tuyệt vời nhất. Dưới đây là vài lời khuyên giúp kéo dài tuổi thanh xuân.

Ngủ ngon hơn nhờ 5 động tác yoga tại giường cực dễ

Thứ năm, 08:20:07 03/01/2019

Tập 5 động tác yoga giúp cơ thể hoàn toàn thư giãn, đón nhận giấc ngủ sâu, ngăn ngừa căng thẳng để có những giấc mơ an lành.

Những bài tập mạnh hơn cả Viagra nhất định phải biết

Thứ năm, 08:15:11 03/01/2019

Những bài tập thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục cho quý ông.

Gợi ý vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp vùng bụng thon đẹp

Thứ năm, 08:11:12 03/01/2019

Vòng eo của bạn có thể bị 'thổi phồng' khi ăn kẹo cao su. Tắm muốn Epsom lại giúp vòng 2 mi nhon hơn.

Ghi nhớ những vấn đề sức khỏe cần quan tâm trong mùa đông

Thứ năm, 07:21:02 03/01/2019

Mùa đông cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề, khô da, gàu, ngứa ngáy, dễ béo phì,... vì vậy chúng ta nên quan tâm nhiều các vấn đề sau đây để có cách xử lý kịp thời.

Cách cơ thể phản ứng khi ăn quá cay mà ít ai biết đến

Thứ năm, 07:11:17 03/01/2019

Ăn quá cay khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, miệng, lưỡi bỏng rát, chảy nước mắt, nước mũi, và thậm chí gây tử vong.

Nguy cơ khôn lường khi ăn quá mặn không thể không biết

Thứ năm, 07:06:08 03/01/2019

Ăn nhiều muối là thói quen không tốt cho sức khỏe, bởi nó không chỉ gây bất lợi cho thận, tim và não bộ mà còn hại gan.

Xông hơi sau khi tập thể thao có tốt cho sức khỏe không?

Thứ năm, 04:31:07 03/01/2019

Bạn có thể đã từng nhìn thấy, hoặc nghe nói về việc các câu lạc bộ thể hình, phòng tập gym có phòng xông hơi bên trong phòng thay đồ để bạn có thể thư giãn sau khi luyện tập.