Những bài tập chống lão hóa hiệu quả có thể bạn chưa biết Những bài tập chống lão hóa hiệu quả. Sự trẻ trung, khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn và phấn đấu để đạt tới.
Một số bài tập cho mắt sáng khỏe nhiều người chưa biết 8 bài tập cho mắt sáng khỏe. Mắt là bộ phận nhạy cảm dễ bị ảnh hưởng xấu từ các tác nhân bên ngoài như khói bụi, ánh nắng, môi trường làm việc...

Những bài tập mạnh hơn cả Viagra các quý ông nên biết

Thứ Hai, 16/10/2017 11:10  - Lượt xem: 31
Những bài tập mạnh hơn cả Viagra các quý ông nên biết Không chỉ Viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục cho quý ông.
6 bài tập thể dục cực tốt cho mẹ bầu mà không mất sức 6 bài tập thể dục không mất sức cực tốt cho mẹ bầu. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng và hiệu quả khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn dễ dàng hơn.
Những bài tập lí tưởng tăng cường sức khỏe có thể bạn chưa biết Những bài tập lí tưởng tăng cường sức khỏe. Thực hiện một trong những môn thể thao dưới đây sẽ góp phần tăng cường sức khỏe của bạn.
    
10 bài tập cho đời sống tình dục thăng hoa nhiều người chưa biết Chúng ta đều biết tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và cải thiện tâm trạng. Nhưng những điều đó không phải lúc nào

7 bài tập cho vòng eo thon các bạn nữ không nên bỏ qua

Thứ Hai, 16/10/2017 10:10  - Lượt xem: 45
7 bài tập cho vòng eo thon các bạn nữ không nên bỏ qua 7 bài tập cho vòng eo thon. Mùa hè đến và biển xanh vẫy gọi, hơn lúc nào hết chị em mong mỏi có một thân hình thon thả, một vòng eo hoàn hảo...
Lợi ích không ngờ khi xoa nhẹ các ngón tay đúng cách trong vòng 5 phút Theo các nhà nghiên cứu, bàn tay là một trong những bộ phận quan trọng giúp con người kiểm soát và cân bằng trạng thái của cơ thể.
Các bài tập tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ của người tập luyện Bất kỳ bài thể dục nào cũng đều có lợi cho sức khỏe, không những thế chúng còn có tác dụng tốt đến trí tuệ của người tập luyện.
Bài tập thể dục 2 động tác cho đôi chân săn chắc, nuột nà Muốn sở hữu đôi chân săn chắc và nuột nà, bạn hãy thử bài tập hai động tác dưới đây để tăng độ dẻo dai cho cơ chân, hông và cân bằng cho toàn cơ thể.

Các bài tập tăng hưng phấn cho phụ nữ tuổi trung niên

Thứ Hai, 09/10/2017 07:10  - Lượt xem: 40
Các bài tập tăng hưng phấn cho phụ nữ tuổi trung niên Các bài tập sau đây có thể giúp phụ nữ tuổi trên 50 tìm lại hưng phấn, tăng thêm gia vị cho cuộc sống hôn nhân.

Mách nhỏ 7 động tác yoga cho bà bầu luôn khỏe mạnh

Thứ bảy, 07/10/2017 08:10  - Lượt xem: 58
Mách nhỏ 7 động tác yoga cho bà bầu luôn khỏe mạnh 7 động tác yoga này là cách vận động nhẹ nhàng giúp chị em luôn khỏe mạnh, tâm trạng được thoải mái trong suốt 9 tháng thai kỳ.
Mệt mỏi mấy bạn cũng nên cố gắng tập 4 bài tập thư giãn lưng để ngủ ngon Cùng tham khảo một số bài tập thư giãn lưng đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.
5 bài tập đơn giản khi mang thai giúp sinh thường dễ dàng hơn Các bài tập Kegel đơn giản khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu tăng cường cơ xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh con dễ dàng hơn.
Bài tập giảm béo toàn thân ngay tại chỗ chỉ trong vòng 4 phút Bài tập thiết kế dành riêng cho người bận rộn, giúp bạn đốt cháy ngay 100 calories chỉ trong vòng 4 phút.
Bình luận mới nhất

loading...