Bài tập cho người thay khớp háng sau phẫu thuật nên chú ý Trong thành công của thay khớp háng (TKH), việc săn sóc, hướng dẫn bệnh nhân luyện tập sau mổ rất quan trọng vì góp phần làm giảm thiểu những biến chứng.
Luyện tập phòng tránh đau vai gáy nâng cao hiệu quả lao động, học tập Để giúp phòng tránh và cải thiện những rắc rối trên, người lao động cần phải bảo đảm tư thế làm việc và luyện tập đúng để nâng cao hiệu quả lao động, học tập và sức khỏe.
Bài tập điều trị đau cột sống thắt lưng hiệu quả ngay tại nhà Đau cột sống thắt lưng là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, gặp ở mọi lứa tuổi, cả nam, nữ.
Động tác yoga giảm đau lưng được nhiều người ưa thích nhất Nếu bạn bị chứng đau lưng mà không phải do những tổn thương nghiêm trọng gây ra, bạn hãy thử liệu pháp yoga ngồi xổm.
Bốn bài tập giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà hiệu quả nhất Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà.
Chữa đầy bụng khó tiêu bằng xoa bóp bấm huyệt hiệu quả nhất Chứng đầy bụng khó tiêu - một chứng bệnh thường gặp có ảnh hưởng chủ yếu bởi thói quen tiêu hóa, ngày nay đã không chỉ còn là vấn đề của tuổi già.
Yoga khí công giúp giảm đầy bụng, khó tiêu hiệu quả ngay tại nhà Những động tác yoga này dễ thực hiện và có hiệu quả cao. Có thể làm thường xuyên để khí huyết lưu thông, tăng cường sức khỏe.
Sáu bài tập Yoga chữa nhức đầu giúp chấm dứt cơn đau nhanh chóng 6 bài tập Yoga chữa đau đầu đơn giản, nhanh và hiệu quả sau giúp luân chuyển máu tới não bộ, chấm dứt cơn đau đầu một cách nhanh chóng và an toàn nhất.

Phòng tránh loãng xương với những cách tập luyện này!

Thứ tư, 05/07/2017 09:07  - Lượt xem: 91
Phòng tránh loãng xương với những cách tập luyện này! Thói quen tập luyện thường xuyên không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn khiến cho xương của bạn khỏe mạnh hơn, giúp tránh nguy cơ loãng xương của tuổi già.
Chế độ luyện tập cho bệnh nhân đái tháo đường cần chú ý điều gì? Trước khi bắt đầu chế độ tập luyện cần đi thăm khám cẩn thận để phát hiện các biến chứng của đái tháo đường, nhất là các biến chứng mạn tính.
10 phương pháp tập luyện thể dục thể thao giúp khỏe mạnh Rất nhiều công trình nghiên cứu đã cho biết các tác dụng tuyệt vời của thể thao đối với sức khỏe mà không gì có thể sánh được.
Cách điều trị thiểu năng tuần hoàn não với con lăn phòng Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng thiếu máu và oxy đi nuôi não bộ. Đây là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ...

Chỉ 20 phút mỗi ngày cho những bài tập cho nam giới này

Thứ tư, 05/07/2017 09:07  - Lượt xem: 77
Chỉ 20 phút mỗi ngày cho những bài tập cho nam giới này Làm thế nào để có một cơ thể dẻo dai, cơ bắp săn chắc, giảm được tình trạng béo phì của mình trong khi trong nhà lại không có đầy đủ dụng cụ,
Bài tập cho vai và tay tăng cường sự khỏe mạnh và mức độ dẻo dai của cơ bắp Bạn đang ở tuổi thanh niên hay tráng niên, bạn là người lao động, bạn muốn có sức mạnh và sự dẻo dai để làm việc?!
Chế độ tập luyện sau mổ tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối Sau mổ nội soi tái tạo dây chằng chéo trước cũng như sau các cuộc mổ chỉnh hình khác, người bệnh cần phải trải qua giai đoạn quan trọng là tập luyện.
Bình luận mới nhất

loading...