Sáu thực phẩm giàu canxi hàng đầu cho bà bầu và em bé

Thứ sáu, 23/06/2017 02:06  - Lượt xem: 20
Sáu thực phẩm giàu canxi hàng đầu cho bà bầu và em bé Canxi là loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Bổ sung canxi là điều rất cần thiết để mẹ có thai kỳ khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng loãng xương cho bé.

Lựa chọn những thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu

Thứ sáu, 23/06/2017 01:06  - Lượt xem: 24
Lựa chọn những thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu Bên cạnh viên uống axit folic hàng ngày, việc mẹ bầu sử dụng các loại thực phẩm giàu axit folic tự nhiên cũng sẽ rất tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Món ăn lợi sữa cho sản phụ giúp khai thông "dòng chảy ngọt ngào" Theo kinh nghiệm của y học cổ truyền, các thực phẩm như giá, rau đay, đậu phộng, cá chép, mè, quả mít non, mướp, xà lách, rau lang, quả sung, chân giò heo... có tác dụng giúp lợi sữa.
Các bà bầu đừng bỏ qua cách kiểm soát cân nặng khi mang thai dưới đây nhé Việc kiểm soát cân nặng khi mang thai là một điều cần thiết, bởi nếu tăng cân quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Những nguyên tắc dinh dưỡng cho bà bầu các chị em đặc biệt lưu ý Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, điều độ là yếu tố có ảnh hưởng rất lớn để cả sức khỏe của cả mẹ và bé.
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong thời kỳ ba tháng đầu Trong ba tháng đầu của thai kỳ được xem là giai đoạn quan trọng nhất vì đây là lúc thai nhi hình thành và phát triển những bộ phận cần thiết của cơ thể.
Thực phẩm nên ăn khi mang thai mà tuyệt đối chị em không nên bỏ qua Có rất nhiều thực phẩm tốt cho bà bầu, tuy nhiên có một loại thực phẩm nếu khi mang thai chị em không bổ sung sẽ rất hối hận.
Thực phẩm bà bầu nên ăn để bé sinh ra ngọt ngào, hay cười và không quấy khóc Hành vi của những đứa trẻ được sinh ra bởi các bà mẹ ăn socola đen luôn tích cực, vui vẻ, không thể hiện sự bất an và quấy khóc.
Mẹ nào cũng cần lưu ý tránh xa những thực phẩm không tốt cho sữa mẹ này Mẹ nào cũng biết đồ uống có cồn hay cà phê không tốt cho sữa mẹ. Nhưng lại chẳng ai biết lạc, cam cũng không tốt cho sữa mẹ!
Không phải chân giò, những đồ uống lợi sữa này mới thực sự tốt cho mẹ mới sinh Dùng chân giò lợi sữa là việc làm "xưa rồi diễm", bây giờ các mẹ đang truyền tai nhau những đồ uống lợi sữa này cơ mà.
Thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường như thế nào để tốt cho sức khỏe Khi bị tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu nên hạn chế ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột. Bên cạnh đó mẹ bầu nên ăn nhiều các loại thực phẩm có nhiều carbonhydrates đơn giản như các loại trái cây táo, cam, lê,...
Những món văn vặt cho bà bầu chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và bé Một số món ăn vặt cho bà bầu như: sữa chua, trái cây tươi, mơ khô, trứng luộc... Đây không chỉ là những món ăn vặt vui miệng, mà trong những thực phẩm này còn chữa nhiều dinh dưỡng tốt cho thai nhi đồng thời giúp bà bầu phòng ngừa...
Bà bầu bị thiếu nước ối nên uống gì để bổ sung lượng nước ối cần thiết? Bà bầu bị thiếu nước ối nên uống một số loại nước như: nước mía, nước trái cây, nước khoáng, nước dừa.... để bổ sung lượng nước ối cần thiết bảo đảm cho sự phát triển bình thường của thai nhi.
Những tác hại của trà xanh với phụ nữ mang thai khiến nhiều bà bầu giật mình Tác hại của trà xanh với phụ nữ mang thai cực kỳ nguy hiểm cho cả mẹ và bé, vì vậy các bà bầu nên chú ý khi sử dụng
Những loại hạt tốt cho bà bầu giúp mẹ da trắng dáng xinh, con thông minh Hạt tốt cho bà bầu mà các mẹ không nên bỏ qua như hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt đậu đen vừa giúp mẹ da trắng dáng xinh, vừa giúp bé khỏe mạnh thông minh
Bình luận mới nhất

loading...