Mách bạn cách chống say xe hiệu quả nhất trong kỳ nghỉ Tết

Có nhiều bạn thường chóng mặt nôn mửa và mệt mỏi khi đi xe. Gần nghỉ tết về quê nhưng mỗi lần nghĩ đến cảnh bước lên xe là bạn chết khiếp. Vậy thì những cách chống say xe hiệu quả nhất dưới đây sẽ giúp bạn tha hồ vi vu đây đó trong dịp Tết này nhé!

1. Thuốc chống say, chống nôn

Uống thuốc chống say tàu xe trước khi lên xe chừng 30 phút, ví dụ như Vomina 50 hay Cinnarizine chẳng hạn.

Thành phần thuốc chống nôn thường có hoạt chất Dimenhydrat, cộng thêm một số tá dược như microcrystalline cllullo, hay ethyl celulose... với chất đối kháng thụ thể histamin H, có tác dụng làm dịu và chống nôn, chóng mặt.

Cách chống say xe hiệu quả nhất là uống thuốc chống say xe

2. Miếng dán chống say xe

Những miếng dán ở cổ tay chứa các hạt chất dẻo nhỏ tạo áp lực bên trong cổ tay và có khả năng phòng ngừa tình trạng say xe.

Bạn cũng có thể tự tạo ra áp lực giữa hai đường gân cách khoảng 3 cm từ khớp cổ tay. Hiện nay có cả loại cao chống say xe Kimite bé xíu dán vào sau tai rất tiện.

3. Chọn chỗ ngồi phía trước

Khi lên xe, bạn nên chủ động kiếm chỗ ngồi phía trước và gần cửa sổ càng tốt, nhớ mở cửa sổ cho thoáng. Mặt hướng về phía trước và giữ đầu trong trạng thái ổn định cũng là cách hay để giảm say xe.

Cách chống say xe buýt tốt nhất là bạn nên chọn chỗ ngồi phía trước

4. Tránh những bữa ăn lớn

Trước khi lên ô tô, bạn không nên ăn quá nhiều đồ ăn, nhất là đồ dầu mỡ, nhiều chất béo, đặc biệt, phải tránh xa bia rượu bạn nhé. Tuy nhiên, bạn cũng không nên khởi hành với cái dạ dày rỗng tuếch.

5. Đi cùng bạn hay người thân

Rủ cạ cứng hay những người cùng ngồi trên xe buýt với bạn nói chuyện cho quên đi việc mình say xe.

6. Một số mẹo chống say xe khác

Dán Salonpas vào rốn, ngậm một miếng gừng tươi rồi chịu khó co chân lại, hai tay ôm đầu gối. Salonpas dán vào rốn để bụng không bị lạnh. Miếng gừng tươi làm ổn định dạ dày của bạn.

Cách chống say xe bằng gừng đơn giản mà hiệu quả

Cuối cùng, bạn co chân lại, lấy tay ôm đầu gối đơn giản là để phần đầu của bạn không di chuyển lung tung, bởi vì với những người say xe, phần đầu càng di chuyển thì càng dễ gây xáo trộn cảm giác và dẫn đến say xe nhanh hơn.

Ngoài ra, trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, bạn hãy lấy 1 quả quýt bóc vỏ, gấp đôi vỏ quýt, đặt vào giữa hai lỗ mũi và lấy tay nặn cho bắn ra những tinh dầu có kèm theo mùi thơm, có thể hít 10 lần như vậy. Trong khi ngồi trên xe cũng có thể làm như thế bất cứ lúc nào.

Và cuối cùng, nên tự chuẩn bị những túi đựng nhỏ trong trường hợp khẩn cấp để bạn có thể lấy trước khi nôn khi bị say xe. Hi vọng với chia sẻ trên đây, bạn sẽ không còn ám ảnh với những cơn say xe nữa nhé!