Quả dừa - Tác dụng cùng những lưu ý khi ăn và uống nước dừa

Quả dừa

Y học cổ truyền cho biết nước dừa và cùi dừa có vị ngọt, tính bình, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, nhuận tràng, lợi tiểu, giảm tiêu khát. Vỏ sọ dừa vị đắng, tính ấm, có tác dụng cầm chảy máu mũi, co se sát trùng trị ngứa.

Trái dừa được xem là loại quả 'kỳ diệu", có gần như toàn bộ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Protein dừa gồm các acid amin c ó chất lượng cao, nhiều vitamin trong nhóm B và các vitamin khác nước dừa cũng giàu chất khoáng, hàm lượng kali và magiê tương tự dịch tế bào của người nên thường được dùng cho bệnh nhân tiêu chảy

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến khích cho trẻ em tiêu chảy uống nước dừa pha muối.

Nước dừa làm đẹp da đen mượt tóc Nhân dừa non (mềm như thạch) chứa nhiều enzyme tốt cho tiêu hóa dùng chữa các bệnh viêm loét dạ dày viêm gan đái tháo đường lỵ, trĩ viêm đại tràng

Nước quả dừa xanh còn non được các nhà khoa học gọi là"“nước khoáng thực vật" vì chứa nhiều vi lượng khoáng cần thiết cho cơ thể và đường ở dạng dễ tiêu hóa, lượng vitamin C đủ cho yêu cầu 1 ngày, cùng các loại vitamin B như axit folic

Nước dừa trong quả dừa là khoáng chất thực vật tuyệt vời những ngày oi bức

Một số bài thuốc hay từ dừa

- Miệng khô do nóng, trúng nắng, phiền khát phát sốt hay chứng tiêu khát (tiểu đường)

- Phù thũng

- Đại tiện ra máu, nôn ói mất nước sau tiêu chảy

- Táo bón

- Lác lang ben viêm da thần kinh, ung nhọt

- Chàm, ngứa chỗ kín

- Để chữa khản tiếng

- Nước dừa ngọt ấm, không độc, giúp tăng cường khí lực, tươi nhuận nhan sắc, trị cảm nắng, thủy thũng, thổ huyết, máu cam

Lưu ý

Nước dừa lấy ra khỏi quả sẽ bị mất khí vị, cho nên cứ để nguyên quả mà uống. Tốt nhất là nên uống ngay tại gốc vừa chặt, tránh thả dừa xuống đất.

Mới đi nắng về, đang đói mệt không nên uống nước dừa, nhất là người đang có bệnh vì dễ bị những tác dụng phụ như sốt, ớn lạnh… Trước khi thi đấu thể thao, không nên uống nước dừa. Bình thường, mỗi ngày chỉ nên uống một quả. Uống nhiều sẽ gây đầy bụng nhất là khi có kèm cơm dừa nạo đá lạnh và uống vào chiều tối.