Giao mùa - Phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa các mẹ nên biết

Giao mùa là gì?

Giao mùa là thời điểm số lượng trẻ ốm đau nhập viện tăng vọt do khí hậu thay đổi và do "bùng nổ" những tác nhân gây bệnh mới.

Thời tiết giao mùa dễ khiến trẻ mắc nhiều bệnh về đường hô hấp

Phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa

- Giữ đủ ấm, đừng nóng quá để phòng bệnh hô hấp như viêm phổi

- Ăn, uống đồ ấm và đủ chất: Không khí ẩm, ấm sẽ làm dịu khí quản phế quản giúp bé đỡ bị khô mũi, dễ thở hơn.

- Vệ sinh răng miệng, thân thể sạch sẽ tránh ngứa ngáy, khó chịu

- Mỗi sáng, cha mẹ có thể nhỏ một vài giọt muối sinh lý 0,9% vào họng bé. Nó có giá trị sát khuẩn nhẹ, giúp phòng bệnh viêm họng

- Chơi, ngủ trong phòng thoáng, tránh gió lùa: Những trẻ ở lứa tuổi đi mẫu giáo, đi học thường bị bệnh về đường hô hấp nhiều nhất, do các cháu thường xuyên phải thay đổi môi trường. Còn với lứa tuổi nhỏ hơn, do trời lạnh, được ở trong nhà nhiệt độ ổn định hơn nên cũng ít nguy cơ bị nhiễm bệnh  

- Đừng tự trị bệnh cho trẻ: Khi trẻ có dấu hiệu bệnh về đường hô hấp cách tốt nhất là làm sạch, thông thoáng đường hô hấp bằng muối sinh lý Với những trường hợp viêm mũi dị ứng thông thường viêm tiểu phế quản ở trẻ sơ sinh… 

Mẹ cần giữ ấm cho trẻ khi thời tiết lạnh và cho trẻ ăn uống đủ dinh dưỡng

Dinh dưỡng phòng bệnh cho trẻ lúc giao mùa

Mẹ cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng cho bé. Sau đây là một số điều mẹ cần lưu ý:

- Cho bé ăn đầy đủ chất dinh dưỡng từ nhiều nguồn thực phẩm phong phú

- thực phẩm dễ hấp thu: hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, mẹ nên chế biến những món dễ tiêu, không gây đầy bụng hay rối loạn tiêu hóa nhờ đó hiệu quả của thức ăn đối với bé sẽ tốt hơn.

- Đưa những thực phẩm có tác dụng phòng và trị bệnh vào khẩu phần của bé.

– Để phòng bệnh đường hô hấp mẹ có thể nấu cho bé các món canh từ hẹ, tăng cường rau quả chứa nhiều vitamin C 

– Để tránh tiêu chảy cho bé, mẹ cần lưu ý tới vệ sinh ăn uống thật tốt. Nếu không may bé bị tiêu chảy mẹ hãy cho bé ăn cháo cà rốt

– Để hạn chế các bệnh dị ứng mẹ cần tránh cho bé tiếp xúc các dị nguyên. Khi cho bé ăn hải sản, mẹ nên cho bé ăn từ ít đến nhiều để “dò” phản ứng của cơ thể.

– Cung cấp đủ nước cho bé và vệ sinh mũi, họng, miệng hàng ngày.