Top thực phẩm mùa Giáng sinh dễ khiến bạn phát phì nên hạn chế Đây là những món ăn cực kì quen thuộc trong dịp lễ Giáng sinh nhưng chúng cũng là 'thủ phạm' khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh.
Một số món ăn có hại cho sức khỏe bạn không nên ăn vào buổi sáng Có những món ăn không nên dùng trong bữa sáng, vì chúng sẽ gây hại đến sức khỏe. Thậm chí, về lâu dài các thực phẩm này ăn sáng có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
Cẩn thận với 5 thực phẩm vừa hại da vừa hại dáng nếu ăn quá nhiều Kiểm tra xem mình có gặp tình trạng nào sau đây hay không để điều chỉnh lại chế độ ăn uống tốt hơn cho da bạn nhé!
Hướng dẫn những thực phẩm nên và không nên ăn vào bữa sáng cho bạn Để bữa sáng của bạn luôn lành mạnh và có thể giúp tăng năng lượng cho cả ngày làm việc, bạn nên và không nên ăn những thực phẩm cụ thể dưới đây.
Thực phẩm không ăn khi giảm cân không phải ai cũng biết Thực phẩm phá hỏng kế hoạch giảm cân. Chỉ cần một ngụm nhỏ nước ngọt có ga thôi cũng đủ làm vòng 2 của bạn tăng lên vài cm đấy!
5 lý do để ăn một chế độ ăn cân bằng cho sức khỏe của bạn Để duy trì một cơ thể đẹp, khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống cân bằng. Sau đây là 5 lý do để bạn lập kế hoạch ăn uống lành mạnh.
3 thói quen ở trẻ nhỏ nên học tập không phải ai cũng biết 3 thói quen ở trẻ nhỏ bạn nên học tập. Đôi khi trẻ nhỏ dạy ta những điều vô thức mà thậm chí chúng ta không nhận ra...
10 món ăn dễ gây tăng cân nhất vào mùa Giáng sinh bạn nên biết Chúng ta thường ăn các món ăn này rất nhiều trong dịp Giáng sinh đấy! Cùng xem 10 món ăn dễ gây tăng cân nhất vào mùa Giáng sinh là gì nhé!

4 cách tránh tăng cân dễ dàng mùa Giáng sinh và năm mới

Thứ tư, 11/10/2017 01:10  - Lượt xem: 66
4 cách tránh tăng cân dễ dàng mùa Giáng sinh và năm mới Dưới đây là 4 cách tránh tăng cân dễ dàng khi mùa giáng sinh và lễ tết sắp đến:
5 loại thực phẩm nên ăn để lấy lại tinh thần có thể bạn chưa biết Rất nhiều người khi cảm thấy buồn chán thường ăn những loại thức ăn như socola, khoai tây chiên hay bánh ngọt.
8 thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ bạn nên biết Ăn trước khi ngủ không chỉ khiến bạn tăng cân và khó ngủ, mà còn có thể gây tổn hại cho các mô cổ họng và thực quản.
Bình luận mới nhất

loading...