Chế độ ăn uống cho phụ nữ trong ngày kinh nguyệt bạn nên biết Vài điều chỉnh nhỏ về thói quen ăn uống trong suốt chu kỳ dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua những chướng ngại khó khăn nhất trong thời kỳ này.
Cách tăng cân chuẩn trong thai kỳ mẹ bầu cần lưu ý Từ tuần thứ 26 của thai kỳ trở đi, một thai nhi tăng khoảng 30g trọng lượng mỗi ngày, trẻ cần nhiều năng lượng. Đó cũng là lý do thai kỳ cần phải có nhiều năng lượng kể cả những phụ nữ dư thừa cân nặng
Bổ sung vitamin cho trẻ như thế nào và cần lưu ý những gì? Vitamin (còn gọi là sinh tố) là những chất dinh dưỡng cần thiết được cung cấp hàng ngày để cơ thể phát triển và hoạt động bình thường.
Lưu ý khi sử dụng vitamin A bạn cần biết để bảo vệ sức khỏe Vitamin A, hay còn gọi là retinol, là vitamin thiết yếu trong cơ thể thuộc nhóm vitamin tan trong dầu (gồm có vitamin A, D, E, K).
Những cách bổ sung vitamin từ rau củ - Trong rau củ chứa nhiều loại vitamin Nếu muốn bổ sung vitamin cho cơ thể thì ngoài việc dùng thực phẩm chức năng thì việc ăn rau củ quả cũng là một cách bổ sung vitamin cực hiệu quả.
Cách ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả mùa hanh khô ít người biết đến Vào mùa hanh khô, chúng ta gặp phải vấn đề: rụng tóc, gàu, nấm ngứa...Vì sao các bệnh về tóc phát triển? Ngăn chặn rụng tóc cách nào?
Bình luận mới nhất
Video nổi bật