Mẹo tránh mệt mỏi sau kì nghỉ lễ nhanh chóng để tập trung cho công việc Chỉ với những mẹo nhỏ sau, các bạn có thể nhanh chóng lấy lại tinh thần làm việc sau kì nghỉ lễ đó!
Cảnh giác bệnh mất ngủ do chế độ ăn uống bạn nên biết Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy người vẫn cảm thấy mệt mỏi, rã rời.

Khi bị loãng xương cần những tránh ăn thực phẩm gì?

Thứ sáu, 06/10/2017 09:10  - Lượt xem: 36
Khi bị loãng xương cần những tránh ăn thực phẩm gì? Bạn đã quen với những lời khuyên về việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D và canxi như: sữa, các sản phẩm từ sữa và cá, giúp xương chắc khỏe và chống lại bệnh loãng xương.
8 thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ bạn nên biết Ăn trước khi ngủ không chỉ khiến bạn tăng cân và khó ngủ, mà còn có thể gây tổn hại cho các mô cổ họng và thực quản.
Những loại thực phẩm kết hợp với nước có gas sẽ thành thuốc độc Những loại thực phẩm kết hợp với nước có gas sẽ thành 'thuốc độc'

6 lời khuyên sức khỏe nghe kì lạ nhưng cực chuẩn!

Thứ Hai, 02/10/2017 09:10  - Lượt xem: 53
6 lời khuyên sức khỏe nghe kì lạ nhưng cực chuẩn! Đó là những lời khuyên nghe có vẻ kì lạ, thế nhưng, lại cực chuẩn xác giúp cải thiện sức khỏe của mỗi người.

Đây chính là 5 nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ đấy!

Thứ sáu, 22/09/2017 02:09  - Lượt xem: 48
Đây chính là 5 nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ đấy! Ăn nhiều thực phẩm chứa protein vào buổi tối, tập thể dục gần giờ đi ngủ, lo lắng về việc ngủ đủ giờ... đều là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ.
Làm gì để có thể tránh kiệt sức vì thức đêm cho cú đêm? Trái bóng World Cup 2014 mới lăn có chục ngày mà anh Trần Công Huy (Nguyễn Trãi, Hà Nội) vì thức đêm xem bóng đá nên đã kiệt sức, uể oải mỗi sáng dậy đi làm, mọi công việc đều trì trệ.
Bí quyết phòng bệnh sỏi thận bằng những cách rất đơn giản Uống nhiều nước trong ngày và vào ban đêm trước khi đi ngủ để cơ thể của bạn vẫn giữ đủ nước trong cả 24 giờ... là một trong những bí quyết để phòng bệnh sỏi thận.
Bạn bắt buộc phải biết: Khi bị chóng mặt không nên ăn gì? Nếu bạn hay bị chóng mặt, cần hạn chế ăn mặn, tránh ăn thực phẩm nhiều đường, caffeine và tuyệt đối kiêng rượu.
Bình luận mới nhất

loading...