Chủ đề sức khỏe: calo

Tại vì sao giảm cân xong chúng ta lại dễ tăng cân đến vậy?

Thứ tư, 13:23:11 14/11/2018

Sau khi giảm được một số cân nhất định, bạn quyết định thưởng cho bản thân vài ngày 'cheat day'... và đột nhiên cân nặng cứ thế vù vù tăng lên.

Liệt kê 4 thói quen ăn uống khiến bạn tăng cân không kiểm soát được

Thứ tư, 12:49:05 14/11/2018

Đừng để cân nặng ở mức báo động với những thói quen hàng ngày này.

Những thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh tuyệt đối không thể bỏ qua

Thứ tư, 12:56:12 14/11/2018

Tăng sự thèm ăn là cách tốt nhất nếu bạn muốn tăng cân. Tập thể dục để kích thích ăn uống cùng việc tăng cường một số thực phẩm sẽ giúp bạn tăng cân lành mạnh.

Bí quyết tăng cân trong 10 ngày cực kỳ hiệu quả ít người biết đến

Thứ tư, 12:57:03 14/11/2018

Ăn thực phẩm giàu calo và dinh dưỡng, đồng thời tăng thêm 500 calo khẩu phần ăn hàng ngày và kết hợp với các bài tập tăng trọng lượng… là cách tăng cân hiệu quả.

Liệt kê 10 công việc dễ khiến bạn tăng cân mà không phải ai cũng biết

Thứ tư, 12:22:04 14/11/2018

Giáo viên, cảnh sát, nghệ sĩ là một trong những nghề dễ khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng.

Thói quen buổi sáng sai lầm khiến bạn tăng cân nhanh chóng nên bỏ ngay

Thứ tư, 12:26:04 14/11/2018

Bạn muốn giảm cân nhưng không thể nào thực hiện được. Bạn có biết rằng, một số thói quen buổi sáng thậm chí còn khiến bạn tăng cân.

Những món ăn đầu năm mới có thể khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Thứ tư, 11:58:11 14/11/2018

Một số món ăn là những món phổ biến trong ngày tết của nhiều nước trên thế giới. Tuy nhiên, những món ăn này nếu ăn quá nhiều có thể khiến cho bạn tăng cân một cách mất kiểm soát.

Uống sữa không đường có bị tăng cân không và nên uống vào lúc nào?

Thứ tư, 12:04:14 14/11/2018

Việc tăng cân phụ thuộc vào tổng lượng calo bạn nạp vào cơ thể. Nếu nạp nhiều hơn nhu cầu, cơ thể sẽ chuyển lượng calo thừa thành mỡ dự trữ khiến cho bạn tăng cân.

Liệt kê 10 dấu hiệu cho thấy bạn không nạp đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể

Thứ tư, 04:42:10 14/11/2018

Trong khi nhiều người vật vã vì ăn quá nhiều, một số khác lại đau đầu vì nạp không đủ chất dinh dưỡng.

Lý do khiến lườn gà trở thành thần dược giảm cân không phải ai cũng biết

Thứ năm, 08:23:09 26/07/2018

Lườn gà luôn là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyến khích những người muốn giảm cân nên bổ sung.

Bật mí các loại trà tốt cho sức khỏe bạn không nên bỏ qua

Thứ sáu, 16:11:00 10/08/2018

Nếu muốn giảm cân hiệu quả, bạn hãy thử uống hồng trà Nam Phi. Sợ bị huyết áp cao, 3 tách trà đài quả mỗi ngày sẽ rất có ích.

Bạn sẽ mi nhon hơn nếu thực hiện 4 lời khuyên sau đây

Thứ tư, 11:47:03 25/07/2018

Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng là tất cả những gì tôi muốn nói với những ai đang muốn xây dựng cơ bắp và giảm cân cùng một thời điểm

Đây chính là 6 lý do khiến cho cân nặng của các quý ông không sụt giảm

Thứ sáu, 11:55:03 10/08/2018

Cũng giống như chị em phụ nữ, đối với cánh mày râu, giảm cân là cả một trận chiến, và không phải lúc nào họ cũng là người chiến thắng.

6 mẹo lạ nhưng tốt để giảm cân - Hãy cho ngay vào list làm đẹp của mình thôi

Thứ Hai, 11:25:04 06/08/2018

Có nhiều chế độ ăn uống kì lạ được giới thiệu nhưng hầu hết chúng không hoạt động. Tuy nhiên, có những mẹo khá kì lạ nhưng lại có thể giúp bạn giảm cân.

Để giảm cân, cần tránh ngay những sai lầm này khi nấu ăn

Thứ Hai, 15:51:02 06/08/2018

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.