Cha mẹ có nên sử dụng xe tập đi cho trẻ hay không? Có rất nhiều gia đình không chỉ ở thành phố mà ở cả nông thôn đều mua cho trẻ chiếc xe tập đi từ rất sớm. Có nhiều trường hợp dù chưa biết đứng,
Mẹo để bạn khỏe hơn chỉ trong 5 giây không thể bỏ qua Bài tập hình dung đơn giản có thể giúp bạn duy trì sức mạnh ngay cả khi không được trang bị đầy đủ.
Làm sao để hạn chế những chấn thương khi tập yoga? Yoga là một khoa học trị liệu đã được thử nghiệm và được tinh lọc. Nó là một chuỗi các bài tập giúp con người phương cách hợp tự nhiên và chế ngự bệnh tật.
Có phương pháp vận động phục hồi nào tốt lại tránh được chấn thương? Sau một thời gian bị cố định để điều trị, phần chân tay bị gãy của bệnh nhân thường bị teo, cứng, thậm chí bị hoại tử, việc vận động sẽ khá khó khăn.
Khoa học chứng minh: Vì sao không nên ngủ khi bực tức? Người xưa từng nói: Đừng bao giờ đi ngủ khi đang giận dữ, nếu không những cảm xúc xấu sẽ tích tụ lại thành sự oán hận. Ngày nay, các nhà khoa học đã chứng minh được điều này.
Những động tác yêu đừng bao giờ nên thử kẻo "hối hận không kịp" Trong đời sống tình dục, phải thú nhận rằng chúng ta luôn muốn cải tiến nó thông qua những động tác yêu mới, những tư thế mới.
4 động tác hiệu quả để giảm mỡ, tăng sức mạnh cơ bắp Bài tập plank là tư thế 'vàng' để phát triển cơ bắp trên toàn cơ thể.
Bạn nên biết: Chườm lạnh hiệu quả tốt sau chấn thương Chấn thương và những va đập là những chuyện khó tránh trong cuộc sống. Phản ứng tất nhiên sau đó của cơ thể sẽ là giãn mạch và giải phóng nhiều chất trung gian hóa học của viêm.
Giải mã những quan niệm sai lầm thường gặp về đau ít ai biết Đau có thể do nhiều nguyên nhân và với mỗi nguyên nhân cần có cách xử trí khác nhau. Dưới đây là những quan niệm sai lầm thường gặp về đau và sự thật về chúng mà bạn cần biết:
7 động tác thể dục có hại sức khỏe nếu tập không đúng cách Chạy bộ trên máy flat treadmill phẳng, gập lưng không đúng cách, sử dụng bụng để nâng tạ... có hại cho cột sống của bạn.
7 nguyên tắc để tập yoga đúng cách không thể không biết Tập yoga giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tinh thần thư thái, nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tác hại khi phụ nữ tập luyện không đúng cách hay quá độ Nếu chị em phụ nữ tập luyện không đúng cách hay quá độ sẽ phản tác dụng, thậm chí dẫn đến một số bệnh.
Mách nhỏ 4 bước tập gym đúng cách không thể không biết Ngày nay, tập gym đã không còn xa lạ gì với chúng ta. Nhưng bạn có chắc mình đã tập gym đúng cách cũng như tận dụng hết lợi thế của phòng gym?
Phòng tránh điện giật: Cẩn tắc vô áy náy tránh nguy hiểm! Hệ thống ổ cắm trong nhà nên được để ở các vị trí che khuất.
Những bước tập thể dục ngay tại phòng vào ngày lạnh giá Tập thể dục mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tốt hơn cả việc ngủ nhiều. Việc tập thể dục giúp tinh thần được phấn chấn hơn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật