Những kiểu ăn sáng có cũng như không nên chú ý ngay Bữa sáng luôn được khẳng định là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, về phương diện khoa học và cả truyền thống văn hóa.
"Thực đơn" giúp trẻ khỏe tuổi trung niên nhất định phải biết Cần tăng cường các hoạt động thể thao đều đặn vào tất cả những ngày trong tuần.
Cách tính calo trong thức ăn như thế nào, bạn đã biết chưa? Tôi thường nghe nói phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp mới phòng ngừa được bệnh tật và bảo đảm sức khỏe.
Muốn trẻ tăng cân mẹ phải nhớ 4 nguyên tắc vàng này! Nhiều bà mẹ muốn con cao lớn, khỏe mạnh mà cho con ăn rất nhiều. Nhưng việc ăn gì và ăn như thế nào phải tuân theo những quy tắc.
Cách tăng lượng sữa và phục hồi sữa mẹ thật dồi dào để cho con bú Theo tài liệu từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, yếu tố quan trọng nhất để tăng tạo sữa mẹ là phải cho trẻ bú thật nhiều.
Một số gợi ý ăn uống giúp bạn có làn da đẹp và tươi trẻ Chế độ ăn không những tạo cho bạn có dáng người đẹp mà còn cho bạn có làn da tươi sáng, ít nếp nhăn. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn có làn da đẹp và tươi trẻ.
Lưu ý khi chế biến thức ăn dặm cho trẻ nên chú ý đặc biệt Thời gian bắt đầu cần cho trẻ ăn dặm là khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Theo truyền thống người Việt Nam và theo khuyến nghị ăn dặm cho trẻ là bắt đầu ăn dặm bằng bột gạo xay.
Trẻ ăn sáng thế nào để học tốt và có thể lực tốt nhất Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho cả người lớn và trẻ em bởi cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động
Ăn sáng giúp trẻ tăng khả năng học hỏi, phát triển thể chất Ăn sáng giúp trẻ tăng khả năng học hỏi. Bữa sáng sẽ giúp trẻ tăng cường hiệu suất hoạt động về thể chất lẫn tinh thần và năng lực học hỏi cho trẻ
Ăn thế nào để đủ năng lượng trong suốt ngày dài năng động? Về nguyên tắc chung thì một chế độ dinh d­ưỡng hợp lý bao gồm các yếu tố: ăn đủ calo, ăn đủ chất, có tỷ lệ cân đối giữa các chất, thức ăn hợp vệ sinh
15 phút với 4 bài tập để giảm mỡ thừa vùng lưng dưới bả vai Mỡ vùng lưng, đặc biệt là dưới bả vai gây ra những 'lỗi thẩm mỹ' mỗi khi mặc áo chip mà còn khiến chị em già đi so với tuổi.
Cách để giúp bé 10 tuổi tăng chiều cao nhanh hiệu quả? Con gái tôi 10 tuổi, trông hơi mập và bụng to, cao 1,34 m, nặng 43 kg, thấp hơn các bạn trong lớp nhiều.
Bé biếng ăn tại… mẹ - Vì sao lại có tình trạng biếng ăn này của con? Bởi có mẹ sẵn lòng cho con ăn các món bé thích như: kem, bánh hoặc cho bé ăn theo yêu cầu như ăn mì gói, cơm không chan nước...
Có nên cho trẻ ăn món ăn chung với người lớn? Cùng nhau tìm hiểu nhé! Trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ, cho nên không thể áp dụng các món ăn của người lớn cho trẻ em được, nhất là với các cháu bé dưới 5 tuổi.
Để giảm cân, cần tránh ngay những sai lầm này khi nấu ăn Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật