Những loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa bạn cần biết Những loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa. Sữa chua, kim chi, các loại rau mầm,...là những loại thực phẩm giàu chất vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa.
Những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa bạn không thể bỏ qua Các chất vi sinh (probiotic) là những vi khuẩn và nấm men thân thiện tồn tại trong đường ruột giúp hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu khoáng chất, tăng cường miễn dịch. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa bạn cần bổ sung.
Video nổi bật