Chế độ ăn cho người gầy muốn tăng cân nhanh bạn không nên bỏ qua Để có được cân nặng phù hợp và lý tưởng, bạn cần có chế độ ăn uống và hoạt động thể lực hợp lý. Ăn uống cần điều độ, đúng giờ, khẩu phần cân đối (chất béo, vitamin và muối khoáng)
Thực phẩm phòng ngừa bệnh bướu cổ hiệu quả bạn nên lưu ý Bướu cổ là một từ dân dã được sử dụng trong đời sống và trong cả ngành y. Bướu cổ là sự tăng thể tích của tuyến giáp trạng.
Bệnh mạch vành triệu chứng và cách phòng bệnh hiệu quả Triệu chứng đầu tiên bệnh động mạch vành thường là cơn đau thắt ngực. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân không đau ngực hoặc cơn đau không điển hình, nhất là ở những bệnh nhân đái tháo đường, tăng huyết áp.
Cách phòng và chữa bệnh loãng xương ở người cao tuổi hiệu quả Độ chắc của xương phụ thuộc vào mật độ các chất khoáng có trong xương, chắc nhất vào độ tuổi 20 - 29. Từ 40 tuổi trở đi, mật độ xương sẽ giảm dần do sự mất chất xương.
Thuốc trị trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả nhất hiện nay Tôi năm nay 32 tuổi, thời gian vừa qua sau mỗi bữa ăn tôi thường bị đau và nóng rát vùng thượng vị. Tôi đã đi khám và bác sĩ bảo tôi bị viêm thực quản độ B do trào ngược dạ dày thực quản.
Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt bạn không nên chủ quan Thói quen hút thuốc lá của những người đàn ông tuổi từ 45 - 65 khiến nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt tăng lên 60%, ngoài ra còn tăng gấp đôi rủi ro ung thư nói chung.
Làm cách nào để giảm mỡ trong máu không phải ai cũng biết Để phòng tránh và giảm mỡ máu cao cần thực hiện các biện pháp sau đây: Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý, tránh thừa cân béo phì bằng cách không ăn nhiều bữa, không ăn quá no.
Những thực phẩm không nên ăn buổi tối để kiểm soát cân nặng Muốn có một sức khỏe tốt, kiểm soát được cân nặng của mình hợp lý, bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, nhất là bữa tối.
Sáu nguyên tắc vàng để có chế độ ăn uống hợp lý Ăn thế nào mới đủ chất? Và ăn thế nào để không gây hại cho cơ thể? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn chế độ ăn uống hợp lý.
Video nổi bật