Chế độ ăn tập thể hình cho người gầy không phải ai cũng biết Nhiều anh chàng mảnh khảnh tập thể hình để biến thành một nam nhi cơ bắp, nhưng không thành công vì bỏ qua nguyên tắc cơ bản dành cho người mới tập.
Chế độ ăn tập thể hình cho người gầy không phải ai cũng biết Nhiều anh chàng mảnh khảnh tập thể hình để biến thành một nam nhi cơ bắp, nhưng không thành công vì bỏ qua nguyên tắc cơ bản dành cho người mới tập.

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người cao tuổi.

Thứ tư, 18/10/2017 10:10  - Lượt xem: 9
Chế độ dinh dưỡng và tập luyện cho người cao tuổi. Khi bước vào tuổi già, những thay đổi về cấu tạo cơ thể và chức năng sinh lý làm ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng.
Dị hóa cơ bắp là gì? Ngăn chặn tình trạng dị hóa cơ bắp Dị hóa cơ bắp là tình trạng cơ thể tự chủ động sử dụng cơ bắp để bổ sung protein làm năng lượng, một trong những nỗi lo sợ của người tập thể hình
6 món ăn vặt giúp tăng cân lành mạnh có thể bạn chưa biết Cân nặng luôn là một chỉ tiêu không thể thiếu để quyết định một cơ thể khỏe mạnh. Với nhiều người tăng cân là một nỗi ám ảnh nhưng với không ít người khác, tăng được 1kg đã là một niềm hạnh phúc.
Ăn uống theo nghề nghiệp không phải người nào cũng biết Ăn uống theo nghề nghiệp. Mỗi công việc, nghề nghiệp đòi hỏi chế độ ăn uống khác nhau.
Chế độ ăn uống cho người bơi lội có thể bạn chưa biết Chế độ ăn uống cho người bơi lội. Ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn của huấn luyện viên về thể lực và kỹ thuật, nên lưu ý một số vấn đề về dinh dưỡng.
Giữ phong độ đàn ông nhờ chế độ ăn uống bạn đừng bỏ qua Trong cuộc sống hàng ngày, người đàn ông luôn luôn cần nhiều năng lượng hơn so với phụ nữ để đảm bảo hoạt động thể chất.
Bài tập giúp sở hữu cánh tay săn chắc khỏe mạnh như siêu mẫu Bài tập giúp sở hữu cánh tay săn chắc khỏe mạnh như siêu mẫu. Công việc văn phòng khiến nhiều người rơi vào tình trạng lười vận động.

Những bài tập mạnh hơn cả Viagra các quý ông nên biết

Thứ Hai, 16/10/2017 11:10  - Lượt xem: 15
Những bài tập mạnh hơn cả Viagra các quý ông nên biết Không chỉ Viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục cho quý ông.
Khái niệm giấc ngủ là gì? Những đặc điểm cơ bản của giấc ngủ Giấc ngủ là một tình trạng của cơ thể và lý trí thường xảy ra một vài giờ vào mỗi buổi tối, khi mà các hoạt động thần kinh bị hạn chế
Bất ngờ với 10 mẹo giảm cân khác thường nhưng thực sự hữu ích Bất ngờ với 10 mẹo giảm cân khác thường nhưng thực sự hữu ích. Ăn mặc đẹp khi dùng bữa trưa hay bữa tối.... là những cách độc đáo, không tốn nhiều công sức mà vẫn giúp bạn giảm cân.
Bình luận mới nhất

loading...