Những "trợ thủ" đắc lực của mẹ bầu không thể không biết Mang thai khiến cho cơ thể chị em có nhiều thay đổi về hormone, nên dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, ốm nghén, đau nhức cơ thể...Một số đồ dùng là 'trợ thủ' đắc lực cho các bà bầu.
Thêm 5 động tác yoga hiệu quả có thể tập tại ghế làm việc Một số động tác thích hợp với mục đích tập yoga ngay tại chỗ ngồi làm việc của nhiều chị em.
Những điều cần tuân thủ để việc tập luyện sao cho khỏe và an toàn Ai cũng hiểu rằng, mục đích của việc tập luyện thể dục thể thao là để tăng cường sức khỏe. Nhưng chưa có khi nào các môn thể dục lại 'nở rộ'như bây giờ.
Bài tập như thế nào để trị cong đốt sống ngực cho hiệu quả? Vẹo cột sống là tình trạng cong bất thường của cột sống sang một bên và thường không rõ nguyên nhân.
Tạm biệt vòng eo bánh mì chỉ bằng 3 bài tập đơn giản Nói đến việc giảm béo bụng, gập bụng là phương án phổ biến nhất.
5 động tác với bóng cho thân hình chữ S không thể bỏ qua Những bài tập massage với một quả bóng sẽ có tác dụng nới lỏng cơ bắp, giảm căng thẳng và tạo nên một thân hình săn chắc, dẻo dai.
Trắc nghiệm: Trái tim bạn có khỏe không? Ai cũng có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Lợi ích không ngờ của tình yêu và tình dục trong mùa xuân Trong mùa xuân ấm áp, sức khỏe và sinh khí trong cơ thể như được hồi sinh. Mùa xuân là mùa của yêu thương, lòng người phơi phới, sức xuân căng tràn.
Một vài món ăn góp phần cải thiện đáng kể tình trạng "già nua" Khi chúng ta đã về già thì tất cả mọi thứ đều không được trẻ nữa, từ tuổi tác, hình thức đến sức khỏe và tất nhiên, chuyện ấy cũng sẽ không được 'sung'.
Khí công hồi xuân nhưng mà không phải ai cũng biết đến Thông qua việc tập luyện các công pháp khí công có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp con người sống lâu, sống khỏe, duy trì và kéo dài thêm 'sức xuân'.
Những món quà Tết cho bố mẹ chồng ưng ý, hài lòng Bạn vẫn đang phân vân không biết chọn món quà Tết cho bố mẹ chồng như thế nào thì hãy tham khảo một số gợi ý món quà Tết cho bố mẹ chồng nhé!
Thư giãn bằng liệu trình mát-xa không thể đơn giản hơn Mát-xa không đơn thuần là thư giãn cơ bắp mà liệu pháp này còn mang nhiều lợi ích tiềm ẩn rất đáng quan tâm.
Hướng dẫn nấu các loại cháo bổ gan thận không thể bỏ qua Hãy thử các loại cháo dưới đây để phòng ngừa và chữa trị các bệnh gan thận nhé!
Áo ngực bạn mặc liệu có phù hợp tránh gây bệnh nguy hiểm? Mặc áo ngực không phù hợp có thể gây nhiều vấn đề về sức khỏe bao gồm khó thở, đau lưng, căng cơ, thậm chí ảnh hưởng đến dạ dày.
Bí mật khó đoán của kích cỡ áo ngực phụ nữ nên tìm hiểu Khoảng 35% chị em dư cân bị đau vai, 20% đau cổ và 20% khác bị đau lưng khi dùng áo ngực không đúng kích cỡ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật