Bí đỏ - dược liệu chữa bệnh hiệu quả mà bạn nên biết Từ vỏ, lõi và hạt của bí đỏ đều có công dụng chữa bệnh hiệu quả. Nếu sử dụng đúng cách, đúng liều lượng thì bí đỏ trở thành loại quả quý trong Đông y.
Một số loai thực phẩm giúp bé ngủ ngon các mẹ nên biết Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi khi bé nhà mình thức dậy vào ban đêm? Hầu hết các bà mẹ đều gặp phải vấn đề này. Hãy thử ngay những loại thực phẩm dưới đây để giúp trẻ ngủ ngon giấc.
Món ăn giúp ngủ ngon giấc không phải ai cũng biết! Ăn một quả chuối, uống cốc sữa ấm, hay chút mật ong trước khi ngủ sẽ giúp bạn sớm chìm sâu vào những giấc mơ đẹp. Dưới đây là món ăn giúp ngủ ngon giấc cho bạn tham khảo.
Thực phẩm giúp ngủ ngon đảm bảo cho giấc ngủ được sâu hơn Có nhiều thực phẩm có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Nếu bạn đang bị mất ngủ kéo dài, hãy bổ sung ngay thực phẩm như: pho mát, quả óc chó, quả anh đào, trà hoa cúc...
Làm gì để dễ ngủ? - Điều bạn không thể bỏ qua để có giấc ngủ ngon Bạn cảm thấy khó để bắt đầu chìm vào giấc ngủ? Hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây:
Bình luận mới nhất
Video nổi bật