Bị chuột rút thì phải làm sao để khắc phục hiệu quả nhất? Nếu hay bị chuột rút khi ngủ, trước khi đi ngủ hãy đặt một chiếc gối nhỏ dưới bắp chân và bàn chân giúp tăng cường lưu thông mạch máu về đêm và do đó giúp hạn chế bị chuột rút.
Video nổi bật