Cách tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn - có thể bạn chưa biết Ăn những thực phẩm giàu chất xơ giúp cho việc tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng, đồng thời giúp bạn cảm thấy no lâu hơn sau bữa ăn (như vậy sẽ giúp hạn chế việc ăn quá nhiều và tăng cân).
Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng nhiều người chưa biết Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng. Lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, rau xanh là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để cải thiện tâm trạng.
Mẹ thiếu sữa không cần lo vì đã có những món ăn trị bệnh này Mẹ thiếu sữa không cần lo vì đã có những món ăn này. Đu đủ xanh tươi nấu với chân móng lợn cho sản phụ ăn có tác dụng thông sữa. Món ăn này rất tốt cho những sản phụ ít sữa hoặc sữa loãng.

Những thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú bạn gái nên biết

Thứ Hai, 23/10/2017 10:10  - Lượt xem: 10
Những thực phẩm ngăn ngừa ung thư vú bạn gái nên biết Những thực phẩm hàng ngày ngoài cung cấp vitamin bổ sung nguồn dinh dưỡng, có tác dụng làm đẹp da thì chúng cũng góp phần trong việc ngăn ngừa ung thư vú.
Cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục nhiều người chưa biết Cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục. Viết nhật ký là một trong những cách tốt nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả và chỉ mất vài phút mỗi ngày để thực hiện điều đó.

10 thực phẩm quen thuộc tốt cho bé còi nhanh tăng cân

Thứ tư, 11/10/2017 07:10  - Lượt xem: 15
10 thực phẩm quen thuộc tốt cho bé còi nhanh tăng cân Với những bé đang cần tăng cân, 10 thực phẩm quen thuộc này sẽ giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho các bé một cách hiệu quả nhất.
Bột thì là hỗ trợ giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết Bột thì là có thể hỗ trợ giảm cân gấp 3 lần. Bột thì là giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ cơ thể và cải thiện mức độ cholesterol xấu một cách tự nhiên.
Những siêu thực phẩm giúp giảm cân sau sinh có thể bạn chưa biết Không cần uống thuốc hay trà giảm cân, chị em vẫn trở lại thon thả đến bất ngờ.

Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân

Thứ tư, 11/10/2017 11:10  - Lượt xem: 44
Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân Muốn trẻ tăng cân, hãy bổ sung chuối trong khẩu phần. Chuối giàu năng lượng, rất lý tưởng cho trẻ muốn tăng cân.
Một số món ăn vặt bà bầu nên thêm vào thực đơn hàng ngày 8 món ăn vặt bà bầu nên thêm vào thực đơn. Xoài, trứng luộc, táo... là những món ăn vặt dễ kiếm lại giàu dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai.
Cây lương thực là cây gì? Tác dụng của cây lương thực với con người Cây lương thực là các loại cây trồng mà sản phẩm có vai trò dùng làm lương thực cho người, nguồn cung cấp chính về năng lượng và tinh bột

Khoai lang: Cứu tinh "số 1" của bệnh nhân tiểu đường

Thứ năm, 05/10/2017 04:10  - Lượt xem: 27
Khoai lang: Cứu tinh "số 1" của bệnh nhân tiểu đường Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao với nhiều loại protein độc đáo, đồng thời nó giúp ngăn ngừa tiểu đường và một số bệnh khác.
Bảo vệ thị lực bằng chế độ ăn không phải ai cũng biết Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng mang lại một số lợi ích sức khỏe, bao gồm ngăn ngừa béo phì, tiểu đường týp 2 và ung thư.

Thực phẩm tuyệt chiêu cho làn da mùa hè bạn nên biết

Thứ năm, 05/10/2017 02:10  - Lượt xem: 13
Thực phẩm tuyệt chiêu cho làn da mùa hè bạn nên biết Để có làn da khỏe mạnh, cách tốt nhất là có một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm như: sôcôla đen, cà rốt, trà xanh, cá hồi...
Bình luận mới nhất

loading...