Biện pháp giúp giảm cân cho dân văn phòng dễ dàng

Thứ sáu, 17/11/2017 05:11  - Lượt xem: 1
Biện pháp giúp giảm cân cho dân văn phòng dễ dàng Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng. Những điều chỉnh đơn giản về chế độ ăn uống và lối sống có thể cải thiện cân nặng và sức khỏe của bạn.
Tập luyện có thể tránh được đau đai chậu khi mang thai Tập luyện có thể tránh được đau đai chậu khi mang thai. Dù chỉ tập luyện 1 - 2 lần mỗi tuần trước khi mang thai đã có thể làm giảm được nguy cơ đau gai chậu khi mang thai.

Những thói quen gây đau xương khớp không ai ngờ đến

Thứ tư, 01/11/2017 11:11  - Lượt xem: 22
Những thói quen gây đau xương khớp không ai ngờ đến Đau xương khớp vì những thói quen không ai ngờ. Lên xuống cầu thang với tốc độ nhanh, quỳ xuống lau nhà, rửa chén dĩa quá lâu... dễ gây hại xương khớp.
Các loại chất béo trong chế độ ăn uống nhiều người chưa biết Các loại chất béo trong chế độ ăn uống. Nếu chúng ta cắt giảm chất béo và các thực phẩm chứa chất béo trong thực đơn hàng ngày thì liệu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không?
Một số bài tập thể dục giảm béo bụng cho dân văn phòng Thường xuyên ngồi một chỗ là nguyên nhân gây béo phì và ảnh hưởng tới sức khỏe. Dân văn phòng có thể áp dụng những bài tập thể dục giảm béo bụng với ghế.
Những bài tập hữu ích cho người đau khớp bạn nên biết Những bài tập hữu ích cho người đau khớp. Đau khớp là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm dẫn đến tình trạng sụn ở khớp xương bị ăn mòn.
Những bài tập lí tưởng tăng cường sức khỏe có thể bạn chưa biết Những bài tập lí tưởng tăng cường sức khỏe. Thực hiện một trong những môn thể thao dưới đây sẽ góp phần tăng cường sức khỏe của bạn.
Duy trì tập luyện bằng cách nào sao cho hợp lý có thể bạn chưa biết Tập thể dục tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết. Vậy phải làm gì để luôn hứng khởi khi tập thể dục?
Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng Ngồi nhiều nhưng dân văn phòng vẫn có thể giảm cân dễ dàng. Những điều chỉnh đơn giản về chế độ ăn uống và lối sống có thể cải thiện cân nặng và sức khỏe của bạn.
Bài thuốc hỗ trợ điều trị phong thấp hiệu quả ngay tại nhà Theo y học cổ truyền bệnh phong thấp là do cơ thể yếu đuối bị “Phong, Hàn, Thấp, Nhiệt” thừa cơ xâm nhập kinh lộ, cơ nhục, khớp xương, làm tổn thương huyết mạch và tâm,
Thai nhi 15 tuần tuổi - Trạng thái cảm xúc của thai nhi đã xuất hiện Ở tuần thứ 15 này em bé đang phát triển theo từng ngày. Lúc này hình dáng của bé đã hoàn thiện hơn, đặc biệt lúc này những trạng thái cảm xúc khác nhau.
Tràn dịch khớp cổ tay là gì? Triệu chứng và điều trị bệnh Tràn dịch khớp cổ tay là hiện tượng gây ra bởi các tổn thương tại vị trí cổ tay, khiến lượng dịch khớp tăng lên quá mức và bị tràn ra các mô sung quanh
Bài thuốc hay từ đậu đen chữa bệnh hiệu quả ít người biết đến Ðậu đen là loại thực phẩm được ưa dùng trong nhân dân vì giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh tuyệt vời của nó. Bộ phận dùng làm thuốc là hạt có vỏ đen, nhân trắng hoặc xanh (đậu đen xanh lòng).
Khớp xương là gì? Phân loại khớp xương và cấu tạo của khớp động Khớp xương là vị trí hai hay nhiều xương kết nối với nhau. Chúng là cấu trúc giúp chuyển động (trừ các xương sọ) và cung cấp sự nâng đỡ cơ học
Xương chậu là gì? Ảnh hưởng của xương chậu đến quá trình sinh đẻ các mẹ nên biết Xương chậu là xương dẹt, nối giữa xương đùi và cột sống, có tác dụng đỡ phần thân phía trên với các chi dưới, nâng đỡ và bảo vệ khoang chậu cùng các cơ quan nội tạng.
Bình luận mới nhất

loading...