Chế độ ăn sau khi tập thể hình có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 22/10/2017 03:10  - Lượt xem: 4
Chế độ ăn sau khi tập thể hình có thể bạn chưa biết Nguyên nhân phổ biến là do bạn chưa bổ sung dinh dưỡng sau khi tập đúng cách. Trong quá trình tập, cơ thể dùng glycogen ở cơ bắp để lấy năng lượng.
Chế độ ăn tập thể hình cho người gầy không phải ai cũng biết Nhiều anh chàng mảnh khảnh tập thể hình để biến thành một nam nhi cơ bắp, nhưng không thành công vì bỏ qua nguyên tắc cơ bản dành cho người mới tập.
Hướng dẫn chế độ ăn uống dành cho bà bầu trong thai kỳ ít ai biết Sinh con khỏe mạnh, thông minh là mong ước của bất kỳ bà bầu nào. Để có được điều này, phụ nữ mang thai cần quan tâm chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ.
Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao bạn nên biết Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao. Chế độ ăn đóng một vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh mạch vành.
Chế độ ăn hợp lý cho người lao động có thể bạn chưa biết Chế độ ăn hợp lý cho người lao động. Chế độ ăn uống hợp lý rất cần thiết để người lao động giữ gìn sức khỏe, bền bỉ, dẻo dai.

Khám phá món ăn giúp người Nhật sống lâu sống khỏe

Thứ năm, 19/10/2017 04:10  - Lượt xem: 5
Khám phá món ăn giúp người Nhật sống lâu sống khỏe Khám phá món ăn giúp người Nhật sống lâu sống khỏe. Bí ngô thường được ví là loại thực phẩm vàng cho sức khỏe, nằm trong danh sách các món ăn 'trường sinh bất lão' của người Nhật.
Cho bé ăn dặm đúng cách - điều đặc biệt cần thiết dành cho mẹ Tất tần tật qui tắc ăn dặm “gối đầu giường“ và lịch ăn dặm cho mẹ khéo nuôi con.
Những loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào chế độ ăn Một trong những chức năng quan trọng nhất của Vitamin D là điều chỉnh hấp thu canxi và phốt pho và tạo điều kiện cho hệ miễn dịch hoạt động bình thường.
Chế độ ăn cho người bị ung thư gan không phải ai cũng biết Nếu bạn mắc ung thư gan thì có lẽ ăn uống là quan tâm được xét đến cuối cùng. Bản thân căn bệnh này và phương pháp điều trị của nó có thể làm cho bạn không hứng thú với việc ăn uống nữa.

Chế độ ăn cho bà mẹ sau sinh không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 20/10/2017 04:10  - Lượt xem: 5
Chế độ ăn cho bà mẹ sau sinh không phải ai cũng biết Sau khi sinh con, người mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý để phục hồi sức khỏe và nuôi con bú. Dưới đây là những lời khuyên về chế độ ăn uống cho bà mẹ sau sinh.
Dị hóa cơ bắp là gì? Ngăn chặn tình trạng dị hóa cơ bắp Dị hóa cơ bắp là tình trạng cơ thể tự chủ động sử dụng cơ bắp để bổ sung protein làm năng lượng, một trong những nỗi lo sợ của người tập thể hình
Bình luận mới nhất

loading...