Các bí quyết chuyển hóa năng lượng hiệu quả cho dân văn phòng Những đặc thù công việc như ngồi nhiều, tiếp xúc liên tục với máy tính, làm việc lâu trong môi trường điều hòa… tuy không đòi hỏi cung cấp năng lượng
Bí quyết tái tạo năng lượng mùa Tết để bạn luôn khỏe mạnh Một mùa lễ tết quay cuồng nhộn nhịp có thể khiến bạn thấy stress, mệt mỏi và thậm chí là hoàn toàn rệu rã. Nhưng nếu dành chút thời gian để hồi phục
Những nguyên tắc giảm béo mỡ bụng cho dân văn phòng Dân văn phòng phải ngồi nhiều, ít di chuyển khiến cho số lượng nhân viên văn phòng mắc bệnh béo bụng gia tăng một cách chóng mặt
Những "cạm bẫy" phổ biến làm gia tăng mỡ bụng thường thấy Có một số hiểu biết sai lệch rất phổ biến về mỡ bụng, khiến nhiều người lâm vào cảnh “bụng phệ” dù đã nỗ lực mọi cách có thể để loại bỏ
Những lý do khiến việc giảm mỡ bụng của bạn kém hiệu quả Chính quyết tâm giảm cân sẽ giúp bạn vượt qua được những yếu tố cản trở lối thoát cho mỡ bụng của bạn, kể cả khi bạn mang những yếu tố như tuổi tác
Tự làm 3 thức uống detox thải độc cơ thể đơn giản tại nhà Nước uống thanh lọc cơ thể từ các loại hoa quả tươi thơm ngon: dâu tây, cam, chanh, kiwi giúp kích thích cơ thể uống nhiều nước hơn
4 sai lầm khiến ly cà phê thơm ngon trở thành có hại Khi bị uống sai cách, ly cà phê thường dùng sẽ trở nên có hại khôn lường mà chúng ta vô tình không hay biết. Cùng xem để rút kinh nghiệm
Bột trà xanh - những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe Bột trà xanh (Matcha) là một trong những loại đồ uống lành mạnh mà bạn có thể uống hàng ngày. Uống một cốc trà truyền thống Nhật Bản vào buổi sáng
Bột trà xanh - những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe Bột trà xanh (Matcha) là một trong những loại đồ uống lành mạnh mà bạn có thể uống hàng ngày. Uống một cốc trà truyền thống Nhật Bản vào buổi sáng
Có nên cho thêm sữa vào trà xanh để có thêm vị ngọt hay không? Trà được sử dụng ở hầu hết các nước trên thế giới. Trên thực tế, sau nước, trà là loại đồ uống phổ biến thứ 2 trong cuộc sống của chúng ta
Hãy uống mật ong trước khi ngủ để có sức khỏe dẻo dai Hỗn hợp glycofuse trong mật ong sẽ duy trì lượng glucose khi chúng ta ngủ, giúp chúng ta không bị tỉnh giấc ban đêm.
Những lý do bạn cần nằm nghiêng bên trái ngay từ hôm nay Nhiều nghiên cứu đã chứng minh một điều rằng nằm ngủ nghiêng về bên trái đặc biệt tốt cho bạn, cải thiện sức khỏe của nhiều bộ phận cơ thể.
Điểm mặt 5 lỗi phổ biến hầu như bạn gái nào cũng mắc phải Có thể kể tới là tập khi đói, bỏ qua phần khởi động, bỏ dở mục tiêu hay tập không có sự hướng dẫn chuyên nghiệp.
Hướng dẫn cách ngủ trưa khoa học để mang lại lợi ích cho sức khỏe Hầu như mọi người đều ngủ trưa... chưa đúng. Một giấc ngủ trưa có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.
9 lời khuyên sử dụng màu đỏ trong nhà hợp phong thủy Dưới đây là 9 lời khuyên sử dụng màu đỏ trong nhà hợp phong thủy bạn nên tham khảo. Màu đỏ tượng trưng cho lửa và danh vọng - là màu được ưa thích sử dụng trong nhà
Bình luận mới nhất
Video nổi bật