Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cần bổ sung khi bị suy nhược cơ thể Hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, không muốn làm việc… là những dấu hiệu cơ thể bị suy nhược.
Ăn sáng đúng cách để tiếp nhận năng lượng cho cả ngày Bữa ăn sáng rất quan trọng với sức khỏe đấy nhé!
Mách bạn những thực phẩm chống nắng mùa hè hiệu quả nhất Bạn nên ăn nhiều khoai lang, sô cô la đen, rau củ quả màu đỏ, cam… để chống nắng hiệu quả hơn từ trong ra ngoài.

Cách mua sắm và ăn uống tiết kiệm sau Tết bạn nên biết

Thứ Ba, 17/10/2017 04:10  - Lượt xem: 4,367
Cách mua sắm và ăn uống tiết kiệm sau Tết bạn nên biết Sau tết rất có thể nhiều người “cháy túi” vì mua sắm, ăn uống. Vì vậy, mua sắm, ăn uống và sinh hoạt như thế nào hợp lý sau tết là vấn đề nhiều người quan tâm.
Top rau củ quả hạn chế ăn khi giảm cân có thể bạn chưa biết Top rau củ quả nên hạn chế ăn khi giảm cân. Nếu bạn đang muốn giảm cân, cần xem xét kĩ các loại rau củ trong chế độ ăn uống.
An toàn thực phẩm khi trời nồm ẩm không phải ai cũng biết Thời tiết nồm ẩm là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc tấn công thực phẩm làm giảm giá trị dinh dưỡng, dẫn tới các bệnh về đường tiêu hóa, ngộ độc…

Những sai lầm thường gặp khi cho bé ăn mẹ nên ghi nhớ

Thứ bảy, 23/09/2017 11:09  - Lượt xem: 49
Những sai lầm thường gặp khi cho bé ăn mẹ nên ghi nhớ Bé khỏe mạnh thông minh là mong muốn của cha mẹ, tuy nhiên các bà mẹ lại gặp phải không ít khó khăn khi cho bé ăn:

Mách bạn các chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải

Thứ sáu, 22/09/2017 09:09  - Lượt xem: 68
Mách bạn các chế độ ăn kiêng kiểu Địa Trung Hải Giống như nhiều chế độ ăn khác, chế độ ăn Địa Trung Hải cũng tập trung vào các thực phẩm lành mạnh như rau, củ, quả, cá và các loại gạo nguyên cám.
10 cách để bảo toàn tối đa dinh dưỡng trong thực phẩm sau khi mua về Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày lên kệ tại các siêu thị/cửa hàng.
Bất ngờ thú vị về thời gian bảo quản đồ ăn có thể bạn chưa biết Nếu được bảo quản đúng cách, những thực phẩm tưởng chừng rất dễ hỏng lại có thể để được hàng tháng, thậm chí hàng năm mà vẫn an toàn khi đem sử dụng.
Cách chọn rau củ quả an toàn không ngâm hóa chất độc hại Tình trạng lạm dụng thuốc bảo vệ thực vật để kích thích tăng trưởng cho rau, quả ngày càng gia tăng, trở thành mối đe doạ nghiêm trọng đối với sức khoẻ của người tiêu dùng.
Bảo quản thực phẩm đúng cách khi trời nồm ẩm như thế nào? Thời tiết nồm ẩm là điều kiện thuận lợi cho nấm mốc tấn công thực phẩm làm giảm giá trị dinh dưỡng, dẫn tới các bệnh về đường tiêu hóa, ngộ độc…
Giảm cân bằng rau củ quả này không phải chị em nào cũng biết Bạn có thể giảm cân bằng sinh tố mướp đắng, giảm cân bằng bí đao, chuối... Tuy nhiên, một số loại rau củ quả giảm cân dưới đây chưa chắc bạn đã biết.
Chế độ dinh dưỡng cho người đau dạ dày mà bạn nên biết Đậu phụ, nấm, rau củ quả,.. đều là những thực phẩm nên có mặt trong chế độ dinh dưỡng của người đau dạ dày.
Những "vị vua" giàu chất dinh dưỡng trong "thế giới rau củ quả" có thể bạn chưa biết Những loại rau củ quả giàu chất dinh dưỡng nhất trong "thế giới rau" như: Cà rốt, cải xoăn, cà chua, măng tây... Đây là chỉ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sực phát triển của cơ thể mà còn có khả năng miễn dịch...
Bình luận mới nhất

loading...