Thói quen tốt bạn nên làm mỗi ngày để giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh Những thói quen tốt bạn nên làm để giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh. Hãy thực hiện đều đặn, bạn sẽ cảm nhận rõ những thay đổi tích cực trong cơ thể.
Giá trị dinh dưỡng của rau và hoa quả trong bữa ăn gia đình Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm cần thiết để có một bữa ăn hợp lý ở gia đình.
Việc cần làm trước khi đẻ mổ mẹ bầu nào cũng nên biết Uống nhiều nước, tập thể dục đều đặn, chuẩn bị sẵn sàng tinh thần... sẽ giúp mẹ dễ dàng đối mặt với ca sinh mổ.
5 giải pháp tốt nhất cho sức khỏe ai cũng phải biết Lời chúc đầu năm câu đầu tiên người ta thường chúc nhau là sức khỏe. Vậy làm gì để có được một sức khỏe tốt?
Một số gợi ý để có bữa ăn an toàn trong ngày mưa lụt Để có một bữa cơm 'sạch', đảm bảo sức khỏe, bạn cần phải lưu ý trong việc lựa chọn thực phẩm, nguồn nước và điều kiện nấu nướng.
Cách làm xẹp bụng bia tránh nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm Để làm xẹp bụng bia cần giảm uống bia và thay thế bằng thực phẩm giàu năng lượng như rau xanh, hoa quả, hải sản và thịt nạc.
Bí quyết để có đôi mắt khỏe đẹp đơn giản nhưng hiệu quả Ăn nhiều rau xanh, tăng cường Omega-3 trong khẩu phần hàng ngày, đồng thời bỏ thói quen hút thuốc và nheo mắt... sẽ giúp đôi mắt bạn khỏe mạnh hơn.
Bí quyết chống háo trong những ngày Tết cho cả nhà bạn luôn thoải mái Dịp Tết, ăn nhiều thực phẩm chiên xào, bánh chưng, thịt mỡ, lại uống nhiều bia rượu, giờ giấc cũng thất thường, dễ gây “nóng trong người”.
Bí quyết "bảo quản" nhan sắc mà phụ nữ ai cũng muốn biết Dù bạn thuộc tạng người dễ tăng cân hay không thì việc quan tâm đến chế độ ăn uống để giữ được vóc dáng cân đối là rất cần thiết.
Mách nhỏ bí quyết sống trăm tuổi mà không mất trí nhớ Hãy lưu ý những việc đơn giản sau để chúng ta sống đến 100 tuổi mà không mất trí nhớ.
Học bí quyết giữ dáng của người Nhật để có thân hình thon gọn săn chắc Theo quan niệm của người Nhật, béo không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn là biểu hiện của một sức khỏe kém.
Học người Nhật 4 bí quyết giữ dáng, eo thon gọn lại không hại sức khỏe Những quy tắc giữ dáng của người Nhật không chỉ dễ làm theo mà còn hoàn toàn khoa học và lành mạnh nữa đấy.
9 quy tắc ăn uống mẹ cho con bú phải nhớ để luôn đảm bảo mẹ khỏe bé ngoan Trong thời gian cho con bú, mẹ nên ăn thức ăn nóng, bổ sung nhiều vitamin và đừng quên uống nước.
5 mẹo nhỏ giúp mẹ cho con ăn dặm kiểu Nhật thành công Rất nhiều mẹ chuộng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và muốn áp dụng cho con nhưng lại lúng túng không nắm được rõ cách thức và nguyên tắc của phương pháp này.
Nguyên tắc với mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm không thể không biết Ban đầu, mẹ nên cho bé ăn từng miếng nhỏ và đặt nơi đầu lưỡi, sau đó nhẹ nhàng đổ thức ăn, tránh bé nghẹn hoặc cảm thấy buồn nôn.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật