Tác dụng của việc lắc vòng không phải ai cũng biết Lắc vòng giúp cơ thể săn chắc và khỏe khoắn hơn. Ngoài ra, nó còn làm các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế việc thoái hóa các khớp, đốt sống sau này.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật