Bật mí cách giúp người gầy tăng cân nhanh chóng mà vẫn an toàn Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là “cứu tinh“ để thoát ngay kiếp gầy?
Bốn bài tập giúp tăng cân hiệu quả mà vẫn giữ được eo thon bụng phẳng Đa phần các chị em lo sợ bị thừa cân và tìm đến những bài tập để có thể duy trì được vóc dáng mảnh mai, cân đối.
Một số món ăn chữa bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ hiệu quả Y học cổ truyền gọi bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ là bệnh cam, liên quan đến hoạt động tiêu hoá thất thường (tích trệ đồ ăn, trùng tích) nên còn gọi là cam tích.

Điểm danh những thực phẩm gây mất ngủ bạn nên tránh

Chủ nhật, 17/09/2017 08:09  - Lượt xem: 133
Điểm danh những thực phẩm gây mất ngủ bạn nên tránh Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới giấc ngủ của bạn. Để không muốn mất ngủ, thì bạn đừng ăn những thực phẩm gây mất ngủ này vào buổi tối.
Thực phẩm giúp tăng cân nhanh để có dáng người đầy đặn hấp dẫn Bổ sung những thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh và giàu dinh dưỡng là chìa khóa để bạn có vóc dáng đẹp.

Cách ăn bánh chưng không lo tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 16/09/2017 02:09  - Lượt xem: 133
Cách ăn bánh chưng không lo tăng cân có thể bạn chưa biết Bánh chưng là món ăn đặc trưng không thể thiếu của Tết cổ truyền. Song đây cũng chính là "thủ phạm" khiến chúng ta bị tăng cân. Sau đây là cách ăn bánh chưng không lo tăng cân bạn có thể bạn áp dụng
Tác hại của việc ăn nhiều bánh mì khiến bạn giật mình Bánh mì là một món ăn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, nếu ăn liên tục có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là tác hại của việc ăn nhiều bánh mì khiến bạn giật mình.
Tác hại của việc ngủ không đủ giấc có thể bạn chưa biết Chúng ta nên chú ý ngủ đủ giấc vì thiếu ngủ sẽ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Dưới đây là một số tác hại của việc ngủ không đủ giấc cho bạn đọc tham khảo.
Những thực phẩm không làm tăng cân có thể bạn chưa biết Có rất nhiều thực phẩm cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân. Dưới đây là những thực phẩm không làm tăng cân bạn có thể tham khảo.
Dấu hiệu của mất cân bằng nội tiết bạn nên chú ý nhé Mất cân bằng nội tiết tố là “kẻ giết người thầm lặng”. Đây là vấn đề mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ độ tuổi 40-50...
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy muốn tăng cân như thế nào? Đối với người gầy yếu đang trong quá trình điều trị bệnh hoặc sau phẫu thuật cần có chế độ riêng biệt theo chỉ định bác sĩ.
Người gầy nên ăn uống như thế nào để tăng cân hiệu quả? Muốn tăng cân, bạn cần tạo điều kiện để cơ xương phát triển, tích lũy mỡ cho cơ thể. Tức là chúng ta phải cung cấp năng lượng cho cơ thể nhiều hơn năng lượng sử dụng

Tại sao ăn nhiều mà không tăng cân bạn có biết không?

Thứ tư, 13/09/2017 09:09  - Lượt xem: 17
Tại sao ăn nhiều mà không tăng cân bạn có biết không? Ăn nhiều, ngủ nhiều, làm đủ các phương pháp, bí quyết mà vẫn không tăng được cân. Vậy bạn hãy xem mình có đang mắc phải 3 sai lầm dưới đây không nhé?

Sử dụng thuốc tăng cân và những điều bạn nên biết!

Thứ tư, 13/09/2017 02:09  - Lượt xem: 77
Sử dụng thuốc tăng cân và những điều bạn nên biết! Thuốc tăng cân là giải pháp mà nhiều người gầy lựa chọn, vì thuốc tăng cân có ưu điểm là tăng cân nhanh.
Tại sao người gầy khó tăng cân mặc dù ăn uống đầy đủ? Thân hình cò hương khiến bạn luôn tự ti về ngoại hình, đánh mất nhiều cơ hội trong tình yêu, công việc và cuộc sống.
Bình luận mới nhất

loading...