Thuốc kích cơ bắp - Nguy hại đến rối loạn tiêu hóa Tìm đến tập luyện tại các câu lạc bộ (CLB) thể dục thể hình để có được một thân hình cơ bắp là ham muốn của nhiều đấng mày râu
Hãy áp dụng theo 8 cách sau sẽ giúp bạn giảm cân, tăng cơ Chú trọng vào lượng calo của loại thức ăn bạn nạp vào. Hãy ưu tiên protein, rau xanh, các loại hạt, tinh bột hấp thu chậm và bỏ qua các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột.
Ba thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân, tăng cơ dành cho người gầy Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp tăng cân tăng cơ thông thường người gầy có thể sử dụng những thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật