Liệt kê 10 thói quen buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn Khoảnh khắc ban mai không chỉ mang lại những cảm xúc đẹp, mà những thói quen buổi sớm còn chi phối toàn bộ công việc trong ngày của chúng ta.
Những tác dụng kỳ diệu của việc thiền mỗi ngày với sức khỏe Bạn đã bao giờ nghe đến tác dụng của thiền? Thiền là phương pháp giải tỏa căng thẳng rất tốt cùng nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của bạn.
Bật mí 6 lời khuyên giúp bạn ngăn chặn cơn đau lưng tái phát Hiện tượng đau lưng thường dai dẳng và dễ tái phát. Tuy nhiên, sử dụng thuốc giảm đau không phải là cách duy nhất giúp bạn đẩy lùi chứng bệnh này.
Cách khắc phục chứng mất ngủ để không ảnh hưởng tới công việc và sức khỏe? Tôi năm nay 52 tuổi, gần đây hay bị mất ngủ, điều này ảnh hưởng rất nhiều tới công việc và sức khỏe. Xin bác sĩ tư vấn cách nào để hạn chế mất ngủ.
9 điều phải kiêng để tránh sảy thai các mẹ bầu nên chú ý Là mẹ bầu ai cũng lo lắng việc con có phát triển khỏe mạnh. Sau đây là những kiêng cữ giúp mẹ yên tâm chào đón con yêu.
Bí quyết sống khỏe, đẹp theo phong cách thiền Zen của người Nhật Ăn uống khoa học, chăm sóc sắc đẹp và nghỉ ngơi đúng cách là 3 điểm nhấn người Nhật luôn hướng đến trong cuộc sống.
Xử lý trẻ ăn vạ, khóc lóc sẽ "dễ ợt" nếu bố mẹ biết những biện pháp này Những cơn tức giận của trẻ thường đi kèm với tiếng khóc lóc, ăn vạ hay hành động ném đồ đạc... Vậy làm thế nào để giúp trẻ bình tĩnh trở lại?
Thiền chữa bệnh như thế nào? Các bạn đã tìm hiểu công dụng của phương pháp này chưa? Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh?
3 trên 4 phụ nữ bị nhiễm trùng men nấm âm đạo suốt đời - Các bạn tham khảo thêm về căn bệnh này nhé! Mặc dù nhiễm nấm âm đạo là bệnh phổ biến nhưng với chị em hiện đại, nguyên nhân gây bệnh còn phức tạp hơn, và phòng bệnh là việc vô cùng quan trọng.
Ái kỷ - Một bệnh tâm lý nghiêm trọng nhưng lại dễ bị bỏ sót Rối loạn nhân cách ái kỷ, hay còn gọi là bệnh ái kỷ hoặc chứng yêu bản thân thái quá, là một bệnh lý tâm thần.
Công dụng phong thủy của đá bình an bạn nhất định phải biết Đá bình an (còn biết đến với tên gọi worrystone, thumbstone hoặc palmstone) được sử dụng vào nhiều mục đích khác nhau trong rất nhiều nền văn hóa.
Chứng suy giảm trí nhớ ngày càng phổ biến ở người trẻ Suy giảm trí nhớ là hiện tượng lúc nhớ lúc quên, nói trước quên sau, biết mình quên nhưng cũng không biết mình quên việc gì.
7 lời khuyên khi bị căng thẳng mà bạn nhất định phải biết Thiền, thư giãn cơ bắp, các bài tập hít thở sâu và yoga cho thấy giảm stress hữu hiệu, nhờ đó điều hòa huyết áp.
Stress - "Kẻ" âm thầm thủ tiêu ham muốn "chuyện ấy" của cả hai Vai trò của tình dục trong việc giải tỏa stress đã được biết đến từ lâu nhưng ảnh hưởng của stress đến đời sống tình dục không phải ai cũng biết.
Thiền giúp tim khỏe mỗi ngày và những lợi ích không thể bỏ qua Nghiên cứu cho thấy thiền định thường xuyên có thể bảo vệ trái tim chống lại bệnh tật.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật