Nguyên nhân ăn nhiều vẫn không thể tăng cân có thể bạn chưa biết Ăn nhiều vẫn không thể tăng cân: Đó là trò đùa của tạo hóa?. Tiêu thụ ít protein, không tập thể dục, thiếu ngủ hay mắc một số vấn đề sức khỏe có thể là lý do.

Thói quen ăn kiêng khiến bạn tăng cân không kiểm soát

Thứ tư, 22/11/2017 11:11  - Lượt xem: 0
Thói quen ăn kiêng khiến bạn tăng cân không kiểm soát Thói quen ăn kiêng khiến bạn tăng cân không phanh. Bạn gò ép bản thân theo các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhưng kết quả là cân nặng vẫn tăng vù vù, vì sao vậy?

Tại sao chúng ta tăng cân khi ngủ? Có thể bạn chưa biết

Thứ năm, 16/11/2017 01:11  - Lượt xem: 4
Tại sao chúng ta tăng cân khi ngủ? Có thể bạn chưa biết Tại sao ngủ mà cũng tăng cân?. Bạn có thể tăng cân ngay cả trong lúc ngủ nếu bạn ngủ quá ít, chất lượng giấc ngủ kém, ăn đồ ngọt trước khi ngủ...
8 tác hại rình rập do thiếu ngủ cần đặc biệt chú ý đến Đừng bao giờ xem nhẹ tình trạng thiếu ngủ vì nó có thể gây ra những hiểm họa cho sức khỏe của bạn.
Thời gian ngủ tốt nhất cho từng độ tuổi là như thế nào? Thời gian ngủ tốt nhất sẽ khác nhau ở mỗi độ tuổi, những người 30-60 tuổi nên ngủ khoảng 7 tiếng/ngày trong khi người 13-29 tuổi nên ngủ 8 tiếng/ngày.
Bạn nên biết: Những điều xảy ra với cơ thể khi chúng ta ngủ Bạn ngủ 8 tiếng vào buổi tối và khi thức dậy ngoài giấc mơ bạn không biết những gì đã xảy ra.
Những mẹo vặt cần biết để khuôn mặt bừng sáng chỉ sau 60 giây Không tốn của bạn quá 60 giây cuộc đời, những mẹo vặt sau đều là những điều bỏ túi đáng yêu. Khi lỡ làng với giấc ngủ, khuôn mặt mệt mỏi, bạn có thể tút lại ngay vẻ ngoài chỉ trong tích tắc.
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người mất ngủ sớm hồi phục Mất ngủ là chứng bệnh gây suy giảm sức khỏe cho nhiều người. Mất ngủ có nhiều dạng: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ... Ngoài việc có thể dùng...
Một số cách đơn giản để phòng bệnh trong mùa lạnh hiệu quả Vào mùa lạnh nhiệt độ xuống thấp, không khí khô hanh kèm theo gió tạo điều kiện thuận lợi cho một số loại bệnh dễ mắc phát triển.
Bạn nên biết: Khi nào việc nói mê khi ngủ cần phải gặp bác sĩ? Hiện tượng này là một rối loạn giấc ngủ, bạn thường nói chuyện trong lúc ngủ nên không nhận thức được hành vi và lời nói của mình.
Mắc bệnh tim vì những thói quen không ngờ bạn không nên bỏ qua Mắc bệnh tim vì những thói quen không ngờ. Vệ sinh răng miệng không tốt, hay nổi nóng, thiếu ngủ... đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim của bạn.

Những thói quen gây hại cho gan bạn không nên bỏ qua

Thứ năm, 02/11/2017 11:11  - Lượt xem: 18
Những thói quen gây hại cho gan bạn không nên bỏ qua Những thói quen gây hại cho gan. Thức khuya, nhịn tiểu vào buổi sáng, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn... là những thói quen gây tổn hại nghiêm trọng tới gan.
9 thói quen gây teo não nhất định bạn không được bỏ qua Không chỉ vi-rút Zika, 9 thói quen này cũng gây teo não. Nên bỏ hoặc hạn chế những thói quen dưới đây để không ảnh hưởng đến hệ thống não bộ.
Thói quen khiến bạn nhanh già, chết sớm có thể bạn chưa biết Thói quen khiến bạn nhanh già, chết sớm. Xem tivi quá nhiều, lạm dụng trang điểm hay ngủ úp mặt vào gối là những thói quen khiến bạn già nua, xấu xí, thậm chí chết sớm.
Bình luận mới nhất

loading...